Король Джеймс
Леброн Джеймс в настоящее время является действительно феноменальным баскетболистом в истории. Да что уж баскетболистом, спортсменом в принципе. По праву "Его Величество" считается одним из лучших в баскетболе наряду с Майклом Джорданом и Кобе Брайантом.
Леброн - 4-х кратный чемпион НБА, 4-х кратный MVP финала НБА. Он 4 раза становился MVP регулярки НБА.
"Королю" 36 лет, многие игроки уже заканчивают играть в таком возрасте и считаются ветеранами. Но Леброн сумел в 2020-м году привести свою команду Лос-Анджелес "Лейкерс" к чемпионству, набирая в среднем 27.6 очков, 8.8 передач и 10.8 подборов за матч. Можно считать, что карьера Джеймса до сих пор идёт в стадии пика только из-за того, что он очень пристально следит за своим здоровьем и тратит на него огромные деньги.
1.5 млн долларов в год на своё здоровье
На что же конкретно Король тратит такое количество денег, чтобы всегда быть в форме?! У Леброна есть личные диетологи, тренеры, массажисты, терапевты. К тренировкам Джеймс относится с особенной важностью: каждый раз когда Леброн переезжает в другой дом, он выстраивает там полную копию тренажёрного зала, что есть на базе команды. Также он является большим "фанатом" технологичных тренажёров-восстановителей, таких как гипербарическая камера - увеличивает приток кислорода в организм, криокамера - аналог ледяной ванны, штаны NormaTec - нормализация работы мышц ног. Леброн один из немногих спортсменов, кто уделяет большое внимание тренировкам на развитие координации. Происходят эти тренировки с помощью различных медболов, фитболов: к примеру удерживание гирь на фитболе, стоя на коленях.
Леброн Джеймс - один из величайших спортсменов в истории. Его можно назвать таковым как минимум потому, что он пристально следит за своим физическим здоровьем, тренируется каждый день, ест всегда полезную пищу и считает свои калории. Он пользуется различными новыми технологиями для восстановления своего тела. Многие знаменитые спортсмены последовали подходу Джеймса к своему здоровью: Криштиану Роналду, Конор Макгрегор.
Именно идеальное обладание самоконтролем и дисциплиной, методы тренировок и желание всегда быть на пике делает "Короля" одним из лучших спортсменов в истории спорта.
Если Вам понравилась статья, то не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий, если вы желаете обсудить данную тему!
