Сегодня мне хочется поразмышлять об Одиночестве, о том, какие смыслы каждый из нас вкладывает в это понятие.
Что является самым важным для эмпата? Это наличие личного пространства, входить в которое без стука строго воспрещено кому бы то ни было. Потому что без стука для эмпата - это очень болезненно.
Высокочувствительным людям очень важно УЕДИНЕНИЕ. Поскольку амплитуда чувствования намного шире, а наполняемость энергетического поля происходит быстрее, чем у обычного человека, то и восстанавливаться эмпату нужно дольше. И чаще.
Для этого иногда нужно немного: послушать любимую музыку в спокойном месте (уединенном), почитать книгу, посмотреть сериал. Пешие или велосипедные прогулки по лесу или в парке, несмотря на погодные условия. Либо просто отмокать в ванной, закрывшись ото всех, выбрасывая слой за слоем накопившийся хлам на чердаке сознания.
Наблюдать за течением мыслей, не включаясь в них. Если не включаться в этот мыслительный мир, он постепенно затихает, образуя ТИШИНУ. Невероятное состояние. Пугающее поначалу. Звенящая тишина, где ты присутствуешь лишь в качестве стороннего Наблюдателя. Жизнь, текущая сквозь тебя, размеренная, спокойная, полноводная. Как Река...
Это состояние ОСОЗНАНИЯ помогает избавиться от болевых ощущений, негативных мыслей, свинцовой усталости. Происходит ПЕРЕЗАГРУЗКА.
Возвращаешься в себя полностью обновленный. Полон сил и любви к Миру и Вселенной...
Статья понравилась? Жмите "Нравится", друзья, поддержите автора добрым (можно и недобрым) словом )))
ССЫЛКИ НА ДРУГИЕ КАНАЛЫ В КОММЕНТАРИЯХ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АВТОРА ПУБЛИКОВАТЬ ЗАПРЕЩЕНО (УДАЛЯЮ)! ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ ИЛИ ВЗАИМОПОМОЩИ В РАСКРУТКЕ КАНАЛА ОБРАЩАТЬСЯ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.
Друзья, приглашаю вас на свой "запасной аэродром" - мой новый канал о жизни, ошибках и отношениях "Обыкновенный циник" :) Статьи на канале не дублируются.
Стоит почитать:
Подписывайтесь! на канал, если темы зацепили :) Дальше только интересней!