Новый год лучше начинать с новыми привычками. Кто-то мечтает бегать, кто-то научиться разговаривать на английском языке. Самое время улучшить свою жизнь. Мы подкинем вам пару идей, какие полезные привычки лучше себе привить. Последуйте примеру знаменитостей.
Гус Хиддинк, футбольный тренер
Гус Хиддинк покинул пост тренера российской сборной в 2010 году, но привычка носить с собой записную книжку появилась у него задолго до этого события. Даже с развитием технологий и появлением гаджетов Хиддинк все равно выбирает старый добрый блокнот, в котором он фиксирует необходимую информацию. На страничках записной книжки можно найти не только рабочую информацию, но и необычные слова из русского языка.
Эминем, рэпер
Качество сна определяет эффективность в течение трудового дня, Эминем знает об этом, поэтому обеспечивает все необходимые условия для комфортного отдыха. Чтобы выспаться, звезда обязательно закрывает двери, закрывает шторы и выключает все электрические приборы. Даже в отеле он снимает номера, где есть очень плотные шторы, чтобы обеспечить полную темноту во время сна.
Джони Депп, актёр
Джони Депп уже давно прославился странными выходками и привычками, например, у актера есть коллекция кукол. После тяжелой работы звезда возвращается домой и какое-то время играет с барби. Так он расслабляется. Куклы у Джони Деппа необычные, каждая из них представляет героя кинолент, в которых снимался актер. Такая привычка появилась у звезды благодаря дочери, раньше он так проводил с ней время, теперь продолжает играть, чтобы успокоиться.
Дженнаро Гаттузо, футболист
У Дженнаро Гаттузо очень нестандартное для футболиста хобби – спортсмен читает литературу, в день хотя бы несколько страничек. Так он уходит о реальности, а иногда концентрируется на деле, например, перед важным матчем спортсмен читает русскую литературу, часто – произведения Достоевского. Недавно Дженнаро даже проявил писательский талант, он написал книгу In Rino Veritas.
Ёлка, певица
У Ёлки очень напряженный график, девушка постоянно находится под пристальным вниманием публики. В таком режиме жить очень тяжело, певица справляется с напряжением с помощью тишины. Она убирает все источники звука и остается одна некоторое время, чтобы оценить прошедший день и разобраться в запутанных мыслях.
Точно так же Ёлка проводит время перед концертами, она настраивается на выступление с помощью одиночества.
Билл Гейтс, предприниматель
Известный миллиардер Билл Гейтс ежедневно уделяет в своем рабочем графике один час на образование. В это время он читает книги или осваивает новые навыки. Главное правило предпринимателя – это полная фокусировка на деле, поэтому в час для образования Билл Гейтс ни на что не отвлекается.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.