Все болезни от нервов!
Классическое высказывание, которое знакомо почти каждому взрослому человеку.
Да и, как выясняется на практике, достаточно часто подтверждается.
Я не буду брать время сегодняшнее, а просто обращусь к опыту своей работы и первое, что вспоминается – банальный случай повышения давления, когда человек слышит или узнает плохую новость.
Я достаточно часто видел такую реакцию в живую, так как более 15 лет проработал в медицине.
Вот человек стоит себе, вполне здоров и весел, а через минуту ему сообщают неприятное известие или о его диагнозе или о плохих анализах.
Ситуация, обычно, резко меняется: лицо краснеет, человек хватается за сердце и просит воды, садиться и пытается прийти в себя, переварить новость.
Меряем давление и выясняем, что оно повысилось.
Можно, конечно, утверждать, что стресс тут не, причем и у человека уже были проблемы с сердцем или хроническая гипертония, но до этой порции стресса – все было в норме!
А после «атаки» стресса – там, где было тонко, там и порвалось, как говориться в одной известной поговорке.
Да, это может произойти не сразу, а на пятый раз или пятнадцатый, но «тонкое» место в организме, рано или поздно, под воздействием или кратковременного или хронического стресса, «порвется» и мы получим на выходе не просто покраснения лица, прилив крови, а повышение давления, риск инфаркта или, упаси господь, инсульт.
Так, получается стресс способен медленно и уверенно «подтачивать» слабые нити нашего организма и в один не прекрасный день можно получить обострение старой болезни или обнаружить новую.
Хорошо, а откуда берутся эти «слабые места», спросите вы, откуда эти хронические гипертонии и болезни?
А все от того же стресса, только хронического.
Сначала есть состояние хронического стресса, которое приводит к состоянию хронического напряжения, которое, в свою очередь, приводит к органическому нарушению, в каком либо органе или целой системе.
Возьмем, для примера то же сердце.
Есть хроническое напряжение, эмоциональное напряжение, которое не имеет возможности выхода из тела и скапливается именно в области сердца.
Как вы понимаете, это состояние «накопления» не может продолжаться вечно и рано или поздно приводит к логичному и закономерному исходу в виде повышения давления или некрозу ткани сердца – инфаркту.
Поэтому, происходит хождение хронического стресса по кругу, которое приводит или к созданию хронического заболевания или к обострению уже имеющегося заболевания.
Получается замкнутый круг стрессы-болезни-стрессы-стрессы от болезни-ухудшение здоровья.
Как этот круг разорвать?
И разорвать этот хронический круг можно только одним способом – поменяв свою реакцию на стресс!
Как менять реакцию на стресс поговорим в прямом эфире.
Эфир будет проходить на моей странице в Фейсбук!
Благодарю за внимание!
Не забывайте подписываться на мой канал Дзен и репостить публикацию в соцсетях.
И лайкнуть не забудьте :)