Найти в Дзене
BetFood

Яичница с грибочками - кето завтрак

Мне нравится такой завтрак за счёт его доступности и простоты приготовления. Выглядит он на тарелочке аппетитно, как с картинки))) А мне по утру очень тяжело что либо делать, я "сова" по-натуре. Но в тоже время мне, как и любой другой девочке, хочется, чтобы всё красиво, как в кино)))

Мне нравится такой завтрак за счёт его доступности и простоты приготовления. Выглядит он на тарелочке аппетитно, как с картинки))) А мне по утру очень тяжело что либо делать, я "сова" по-натуре. Но в тоже время мне, как и любой другой девочке, хочется, чтобы всё красиво, как в кино)))

Моя тарелочка вкуснятины.
Моя тарелочка вкуснятины.

Что нужно для завтрака:

Яйца 3шт

Жареные грибочки 1-2ст.л.

1 ст.л сметаны

1 лист салата

Соль по вкусу

Сливочное масло 1 кусочек

Тарелочка мужа. Желток растения один, но от этого не менее вкусно. Уже отломил кусочек)))
Тарелочка мужа. Желток растения один, но от этого не менее вкусно. Уже отломил кусочек)))

Приготовление:

На сковороду ложу кусочек сливочного масла и разогреваю её.

Затем разбиваю туда яйца куриные, солю и перчу по вкусу. Жарю до готовности.

Про грибочки. Я их готовлю заранее, как правило "вчера". Ссылка на статью о грибочках будет внизу. Так что утром остаётся их лишь добавить в блюдо. Мужу грибочки я разогреваю, а себе ложу прямо из холодильника, поскольку мне они яичницу охлаждают.

Теперь просто серверую: на тарелочку выкладываю яичницу, жареные грибочки лист салата и сметанку сверху.

Завтрак получается очень питательный и кушать не хочется долго. Я бы даже сказала очень долго. И готовить его быстро, получается просто пожарил яичницу, а остальное добавил лишь.

Приятного аппетита.

Ссылка на статью про грибочки:

https://zen.yandex.ru/media/id/60070e857b2b46424083d0bb/jarenye-gribochki-601256638b595f6198890a3a

Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, если вам интересно.