Никакой магии, просто правильная организация пространства
Лучше перед выходом из дома лишний раз проверить и убедиться, что всё необходимое у вас собой. Когда забываешь взять с собой очень нужное (дверной ключ, очки, смартфон), это оборачивается большими потерями времени, денег, репутации и прочее.
Взгляни на дверь – проверь
У каждого из нас такое время от времени бывает:
- Стоишь перед входом в свой подъезд, мерзнешь, перетряхиваешь свои карманы и сумки, но не можешь в найти ключи от дома.
- Пришел в заранее оговоренное место встречи, мечешься, не можешь найти человека, а созвониться с ним, чтобы уточнить где он, невозможно – сотовый телефон забыл взять с собой.
- Надо при подписании важного документа прочитать, что там внизу написано мелким шрифтом, но ты щуришься не в силах разобрать буковки – очки оставил дома на полке.
Избежать этих неприятностей довольно легко. Например, можно повесить на свою дверь специальную "напоминалку", с которой сверяться перед каждым выходом.
Можете распечатать эти картинки и повесить на свою дверь.
Контрольный список, картинка-напоминалка или специальный "чеклист" в записной книжке дают возможность заранее перепроверить:
- всё ли нужное сделал,
- всё ли необходимое взял с собой,
- отключил ли потенциально опасные приборы,
- и т.п.
Такой подход не только помогает избежать больших потерь из-за пожара или другой беды, но и избавляет психику от неуверенности и беспокойных мыслей.
Лишний раз убедись, что всё зашибись
Мозг так устроен – он многозадачен и иногда забывчив, особенно не приученный к дисциплине и перегруженный работой. При этом в мозге есть специальный "встроенный механизм контроля", который отслеживает возможные ошибки. Именно из-за его активности мы подспудно ощущаем неудобство и непонятную тревогу, хоть зачастую и не понимаем, чем это вызвано. Это состояние подталкивает нас к тому, чтобы вернуться домой и перепроверить, не оставил ли включенным утюг.
Еще в 1968 году советские ученые открыли т.н. "детектор ошибок" в мозге. Описывая его действие, академик Н. Бехтерева писала:
"Вы выходите из дома и уже готовы захлопнуть дверь. И в этот момент у вас появляется чувство, что не все в порядке, вы что-то забыли или забыли сделать. Дверь еще не закрыта, все поправимо, вы возвращаетесь (несмотря на суеверный страх – "дороги не будет"). И находите случайно вынутые из кармана ключи от квартиры, или невыключенный утюг, или что-то еще, достаточное для того, чтобы произошла серьезная неприятность. Ай да детектор ошибок, могли бы подумать вы, если бы знали, что это он помогал вам".
Лучше сознательно всё проверить перед выходом, чем потом всю дорогу сомневаться. Освобожденный от сомнений мозг будет работать быстрее и эффективнее.
Вообще, правильная организация своего жизненного пространства и рабочего места может сильно помочь в повышении эффективности:
Как мозгу мешает и помогает бардак?
Успехов Вам!