Готовлю максимально полезные каши,которые уплетают и дети и взрослые

личное фото автора

Я сейчас прохожу марафон стройности и полностью не употребляю молочку. И кстати,кожа стала гораздо лучше и чище)

Но сейчас речь не об этом. А о рецепте моих каш

Варю я геркулес долгой варке. Добавляю туда соль, заменитель сахара, сеемна льна, семена кунжута, куркуму и корицу

Когда каша почти полностью сварилась, добавляю для вкуса столовую ложку кокосового молока

Каша получается просто кладязем из витаминов

Добавляю любимые фрукты и ягоды...

И вкусно и очень полезно. Попробуйте!

Подписаться на мой канал можно здесь

Я буду очень рада всем и каждому)