Рецепт №1.
Нам понадобятся:
- чёрный классический чай - 2 ст. л
- лимон - 2 дольки
- облепиха - 3 ст.л
- корень имбиря - 1 ст.л.
Корень имбиря заранее очистить и натереть на тёрке, а ягоды облепихи размять в пюре.
Чайник для заваривания предварительно ополаскиваем кипятком, добавляем чёрный чай, облепиху, корень имбиря и лимон, заливаем 500 мл кипятка. Даём настояться 10-15 минут.
Рецепт №2.
Ингредиенты:
- чёрный классический чай - 2 ст.л
- мята - по вкусу
- корица - 1 палочка
- апельсин - 1 долька
Чайник для заваривания предварительно ополаскиваем кипятком, добавляем чёрный чай, мяту, корицу, апельсин, заливаем 500 мл кипятка. Даём настояться 10-15 минут.
Рецепт №3.
Ингредиенты:
- зелёный чай - 1 ст.л
- клюква - 2 ст.л.
- корень имбиря - 1 ст.л.
- апельсин - 1 долька
Корень имбиря заранее очистить и натереть на тёрке, а ягоды клюквы размять в пюре.
Чайник для заваривания предварительно ополаскиваем кипятком, добавляем зелёный чай, клюкву, корень имбиря и апельсин, заливаем 500 мл кипятка. Даём настояться 10-15 минут.
Рецепт №4.
Ингредиенты:
- мята - 1 ст.л
- мелисса - 1 ст.л.
- малина - 2 ст.л.
- лайм - 2 дольки
Чайник для заваривания предварительно ополаскиваем кипятком, добавляем мяту, мелиссу, малину и лайм, заливаем 500 мл кипятка. Даём настояться 10-15 минут.
Рецепт №5.
Ингредиенты:
- клюква - 2 ст.л
- корица - 1 палочка
- малина - 2 ст.л.
- лимон - 1 долька
Ягоды клюквы разминаем в пюре. Чайник для заваривания предварительно ополаскиваем кипятком, добавляем клюкву, малину, корицу и лимон, заливаем 500 мл кипятка. Даём настояться 10-15 минут.
Приятного чаепития!
Ещё больше полезной информации на моей страничке в Инстаграм @vertikova.diet
Буду рада вас видеть!