Что такое ненависть и откуда она берётся?
Боясь сказать близкому человеку о своем отношении или нежелании, о своих чувствах, мы подавляем в себе проявление своего состояния - не разговариваем, не делимся.
Боимся обнажиться и оказаться "не таким".
Еще в детстве ребенок боится плакать, потому что его таким не принимают родители: заставляют молчать, быть стойким, называют нытиком.
Но ведь плач - это некая попытка ребенка справиться с тем, что ему не нравится.
Если же он продолжает, его могут наказать или вообще оставить одного на улице.
И тут возникает страх - страх остаться одному.
Что делает ребенок?
Бежит к родителю и хватает за руку – столь велико желание не оставаться одному и быть с тем, к кому есть тяга.
Но что происходит с тем, что ему не нравилось?
Возникает внутренний конфликт.
Он не может протянуть маме руку естественно, ведь его проигнорировали, подчинили.
Ведь состояние, когда что то не нравится, говорит об отделенности, ненужности той части ребенка, которую затыкают и игнорируют.
Здесь и возникает ненависть.
Но может ли ребенок озвучить, что ненавидит маму или папу за удар, насилие, за подавление его воли?
Нет, он боится, что в этот момент он остается один, что нелюбовь равносильна брошенности, а это страшно.
Он зависим от мамы и папы, он так или иначе хочет быть с ними и есть часто тяга, но и ненависть тоже может быть, и она не разделена с близким.
Не понят и не принят тот, кому что-то не нравилось, не услышан…
Ребёнок вырастает..
Взрослые люди, муж и жена.
В отношениях могут быть ситуации, когда кто-то терпит и не может выразить то, что не нравится, то, что уже начинает ненавидеть.
Например, требование обязанностей от супруги/а или грубое отношение в разговоре бытовом, или невзаимный секс.
Где-то началось в маленьком замечании, раздражении, нежелании, но кто-то это проигнорировал в себе и вынужден подчиниться другому, боясь также как и тот ребенок из первого случая потерять.
Потерять мужа/жену, статус, остаться одной или одному, без поддержки.
Это копится, человек начинает ненавидеть.
И тут снова боязнь в этом признаться. Некоторые успокаивают себя, что "я должен(а) любить и быть таким благосклонным, образцовым", снова подавляя какую-то часть себя.
Снова страх одиночества.
Пока это, конечно, не дойдет до открытого конфликта, разрыва и не найдется повод выплеснуть свое отношение.
Наверное, каждый встречался с тем, что лучше промолчать.
А если нет, то как говорить?
Мы не умеем, потому что у нас выработалось два варианта – либо кто-то виноват, либо я.
И это тяжело.
Тяжело признаться в своих чувствах и сообщить это тому, с кем есть связь или зависимость. Но это делать необходимо - признаваться в своих чувствах.
Я провел практику с группой по исследованию эмоции Ненависти. Результатами поделюсь в следующей статье..