Раньше мы терпели, когда хотели в туалет. Но теперь приходится сдерживаться даже чтобы почихать спокойно и высморкаться 😷. Как вы думаете, почему? Вроде плакатов с угрозой «чихни и будь проклят» нету 😅.
В нас сидит страх коронавируса. Давайте разберемся что кроется в этом понятии. И успокоимся, наконец!
Кто и чего боится?
Страх болезни и смерти
В основе лежит индивидуальный инстинкт сохранения. Не секрет, что в России 1/4 населения – пенсионеры. Добавьте сюда людей любого возраста с сахарным диабетом и давлением. Эти категории рискуют больше остальных.
Диссиденты
Они тоже думают о себе. Но больше похожи на маленьких детей. «Я не хочу этого коронавируса, а значит его нет!» 😛.
«Ведь если он есть, то я рискую, а я не хотю-ю-ю-ю!»
Правоборцы
Недавно правила игры изменились. Мы поняли, что нас МОГУТ заставлять делать то, чего мы не хотим: носить маску, сидеть дома и т.п. Ещё и оштрафуют, если что! Так решили люди «у руля». И правоборцы почувствовали страх коронавируса как потерю безопасности – первую ступень в индивидуальном самосохранении.
Минимизаторы
Они как весы – взвешивают. На одной чаше ⚖, например, больные всех мастей (кроме Covid-19), потерявшие возможность вовремя/быстро получить помощь.
(Ресурсы нынче направлены на другое, а желание соблюсти дистанцию растянуло очереди во всех лечебных учреждениях.)
А на другой коронавирусные больные ⚖.
На них больше влияет инстинкт сохранения группы. Страх, что большинство проиграет – вот в чём смысл.
Против вакцинации
Есть ещё один инстинкт – инстинкт сохранения вида (homo sapiense). Такие люди боятся, что женщины после такой непроверенной вакцины не смогут рожать детей и мы все просто вымрем 🙊.
Правда в том, что никакой стабильности не существует! И не было её никогда. Многие знали про коронавирус задолго до того, как он «постучался в наш дом». Некоторые готовились, другие отмахивались.
Просто не у всех включилась система обновления.
Давайте поясню на примере.
Мужчина – бухгалтер 35-40 лет. Стукнула самоизоляция и он осел дома с женой и 2 детьми. Работать невозможно, жена всё время дёргает, его компания на грани разорения. Потом все начинают ругаться со всеми. Побои, депрессии, развод, алкоголизм.
Кажется, что во всём виноват коронавирус. Но давайте на чистоту: COVID-19 показал нам правду!
- Мы не хотим договариваться с близкими;
- Мы не хотим меняться сами и менять жизнь вокруг себя;
- Стабильности, как мы её понимаем, больше нет.
Этот список можно было бы продолжать до бесконечности, если честно.
⚠️ Так как же избавиться от страха коронавируса?
Надо как и 100 млн. лет назад, как было всегда – ПРИСПОСОБИТЬСЯ! Адаптироваться, пробовать и так и сяк, пока не выйдет. Примите, что ВЫ, лично ВЫ не можете повлиять на биологию, политику и экономику. Вы будете большой молодец, если сможете справиться с собой! Этим я и советую заняться 😇.
Возьмите лист, напишите 100 желаний. Выберете цели. Продумайте, как их достичь. Вперёд и с песней!
И пусть пусть все знают, что вы МОЖЕТЕ и МОГЁТЕ))).
>> Как научиться быть позитивным?
С любовью и заботой ❤, Сергей Батов – эксперт по позитивной психологии.