Привет, друзья. Наконец-то кое-кто собрался с силами и будет полезным. Ставь ❤️ за это, иначе злая кошка придёт и отберёт у тебя гантель.
Итак, иммунитет
Это такая способность организма отвечать на вторжения. Иммунная система отличает «своих» от «чужих» и реагирует на последних.
Иммунитет может быть врожденным (заложенным генетически) и приобретённым. Раньше считалось, что врожденный иммунитет не может эволюционировать. Врожденный иммунитет близок у многих видов, но имеет довольно скудную «палитру» распознавания. Приобретённый иммунитет постоянно совершенствуется в течение жизни индивида и усовершенствуется после болезни или вакцинации. Очень важный момент - первыми «прокачиваются» патогены и только потом - иммунитет.
Усиление иммунитета
Самый главный вопрос, который нужно задать в этой ситуации - для чего вы хотите укреплять иммунитет.
Есть такое понятие - титр антител. Это количественная оценка иммунитета к определенному патогену. Мы говорим - есть иммунитет к кори, а подразумеваем определенные значения титра антител к кори.
Теперь по терминам (чтоб мы были умные аж пипец).
Титр - предельное разумение сыворотки крови, при котором ещё обнаруживается положительный результат, а в нашем случае - антитела.
Пример в цифрах: титр 10 уже обеспечивает защиту организма от вируса. Внимание, вопрос - нужен ли нам титр 100?
Иммунитет и образ жизни
Человек - это всеядное существо, так уж сложилась наша эволюционная ветка. И нам обязательно нужна и растительная, и животная пища. Вспомните главное правило ЗОЖ современности - умеренность и разнообразие. Так вот, чем разнообразнее ваш рацион, тем больше будет ваш организм кайфовать, потому что будет получать все, что ему нужно, и все системы, в том числе иммунитет, будут работать лучше.
Ещё один фактор «хорошего иммунитета» - движение. Не спорт высоких достижений, а активный образ жизни. И для этого не обязательно ходить в качалку или убиваться тренями дома - больше гуляйте, играйте с детьми и/или животными на свежем воздухе, ходите пешком, в конце концов.
Вакцинация
Уууу, это страшное слово - вакцина. А синоним знаете? Чипирование😂😂😂 шутка конечно.
Сейчас активно развивается движение антипрививочников. И вот какие аргументы мы слышим
Прививки не нужны, ведь мы победили многие болезни.
Инфекционисты с полной уверенность могут назвать только одно заболевание - натуральная оспа. Все остальное пока живо. Кстати, несколько миллионов доз вакцины от оспы все ещё хранятся в нескольких местах нашей планеты - МАЛО ЛИ ЧТО.
От вакцины больше вреда чем пользы, ещё и осложнения могу быть, например, аллергия, ослабление иммунитета и так далее. Ну про ослабление иммунитета - это дичь. Насчёт осложнений - это возможно. Чтобы вы понимали масштаб «трагедии» - у пресловутой БЦЖ частота осложнений 10 на 1 000 000.
Прививки вызывают аутизм.
В настоящее время нет точной информации почему возникают РАС, но точно не от прививок. Механизм гораздо сложнее.
Это все заговор фарм.компаний.
Вакцины не выгодны производителям лекарств. Гораздо больше заработок с препаратов для лечения диабета, атеросклероза, болезней сердца и сосудов. Именно эти заболевания гораздо более распространены в платежеспособном мире.