Простой рецепт правильного питания шоколадно - овсяный блин на завтрак
25 января 202125 янв 2021
7
~1 мин
Приготовление
Берем два яйца, к ним добавляем две столовые ложки овсяных хлопьев, лучше быстрого приготовления, чтобы он не был жестким.
Две столовые ложки молока, чайную ложку какао.
Все это хорошо перемешиваем.
Приготовление
Берем два яйца, к ним добавляем две столовые ложки овсяных хлопьев, лучше быстрого приготовления, чтобы он не был жестким.
Две столовые ложки молока, чайную ложку какао.
Все это хорошо перемешиваем.
...Читать далее
Приготовление
Берем два яйца, к ним добавляем две столовые ложки овсяных хлопьев, лучше быстрого приготовления, чтобы он не был жестким.
Две столовые ложки молока, чайную ложку какао.
Все это хорошо перемешиваем.
И отправляем всю эту массу на хорошо разогретую сковороду.
Если у вас обычная сковорода (не антипригарная), можете смазать ее маслом.
Обжариваем при небольшом огне при закрытой крышке.
В качестве начинки возьмем банан и нарежем его тонкими кружочками.
Еще нам понадобятся орехи, кокосовая стружка и мед.
Внутрь блина кладем бананы, поливаем их медом, так же добавляем немного орехов.
Складываем овсяный блин и сверху присыпаем еще немного орехов. Сверху можно полить шоколадный соус для украшения овсяного блина, но это будет уже не очень полезно :)
Приятного вам аппетита!
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьёй в социальных сетях!