1. Вы пропускаете завтрак или обед.
2. Вы не доедаете медленные углеводы.
3. Поздно возвращаетесь домой.
4. Поздно ложитесь спать.
5. Мало уделяете внимания себе.
Пятая причина - самая главная! От нее идут уже все остальные причины. Когда мы недостаточно любим себя, заботимся о себе, тогда начинаются все сбои.
Ты - это то, что будет у тебя всегда! Все остальные в силу обстоятельств рано или поздно покинут тебя.
Ты- это самое ценное, что у тебя есть! Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя - это развивать себя.
Все зависит от тебя и именно ты - причина того, что с тобой происходит.
Рот насильно никто тебе не открывает и не закрывает))
Любите себя, заботьтесь о себе, развивайте себя.
Напишите, если откликнулась эта мысль в комментариях и чем?