Ингредиенты соуса Сальса:
- - 4 помидора;
- - 1 луковица;
- - 3 зубчика чеснока;
- - 2 перца чили;
- - кинза;
- - петрушка;
- - тмин;
- - оливковое масло
Способ Приготовления соуса:
- Нарезаем помидоры, лук и перец для дальнейшей зажарки.
- Перец чили очищаем от косточек, чистим чеснок. Наливаем оливковое масло на сковороду и выкладываем ингредиенты. Обжарим 10 минут
- Режем зелень
Жареные овощи выкладываем в посуду, добавляем зелень и пропускаем через мясорубку (или воспользуемся блендером)
Читайте также:
Тренировки с подручным инвентарём
Преимущества тренировки на свежем воздухе