Пятнадцать лет я занимаюсь темой пищевого срыва. И до сих пор я не могу гарантированно вывести человека из срыва. Срыв - это то, что невозможно взять под контроль. Срыв - это то, что невозможно остановить. Срыв - это то, что может убить вас, а вы с этим ничего не можете сделать.
И если Бог дал вам подарок и вы вышли из срыва, то с вами случилось ЧУДО. Оно могло не случится, оно не должно было случится, но оно случилось. Если вы свое бессилие перед Срывом, невозможность выйти из него по своему желанию СОПОСТАВИТЕ с чудом, которое с вами случилось вчера (вы не переедали), то сегодня у вас хватит благоразумия не заступать за красную линию, употребляя продукты, после которых вы теряете контроль и снова улетаете в срыв.
Отношение к чуду великолепно показано в легендарном фильме Квентина Тарантино "Криминальное Чтиво". Давайте посмотрим, что происходит с человеком, не замечающим чудеса, и тем, кто эти чудеса видит: https://disk.yandex.ru/i/EuIIyTrcXvsL4w (обязательно посмотрите видео по этой ссылке)
Выход из срыва - чудо. Если вы будете благодарны Богу за Чудо и будете понимать, что этого могло и не произойти - вы будете спасены и похудеете. Если вы посчитаете, что ничего чудесного не произошло, вы снова вляпаетесь в срыв и больше из него не выберитесь, оставшись толстой на всю жизнь.