Как разблокировать седалищный нерв❓
🧐 Защемление может произойти у любого нерва нашего тела. Когда измененная окружающая ткань (воспаление, опухоли и т.д.) давит на нервные окончания, они постоянно передают болезненные ощущения. Даже если нерв здоров, человек будет чувствовать сильную боль. А при долгом отсутствии лечения нерв часто воспаляется, что приводит к постоянным нестерпимым болям.
📝 Седалищный нерв самый крупный нерв в организме человека формируется из слияния нескольких корешков L4-S3 в нижней части спины — пояснично-крестцового отдела позвоночника, далее идёт в ягодицу, по задней поверхности бедра и к нижней части ноги. Поэтому поражение даже на одном участке приведёт к боли во всей конечности.
☝️ Нерв может поражаться на любом уровне своего расположения. Произойти это может по множеству причин:
📍 Межпозвонковая грыжа — самая частая причина. Даже небольшая деформация фиброзного кольца способна защемить нервные корешки, формирующие седалищный нерв;
📍 Остеохондроз, искривление позвоночника, краевые костные разрастания тел позвонков;
📍 Смещение позвонков (листез) после травм спины и в следствие дегенеративных процессов;
📍 Новообразования позвоночника, малого таза, ягодичной области;
📍 Воспаления органов малого таза;
📍 Тромбоз близлежащих сосудов;
📍 Мышечные воспаления и отёки: после переохлаждения, травм, чрезмерной физической нагрузки;
📍 Синдром грушевидной мышцы;
📍 Беременность, при которой матка с плодом слишком сильно давит на соседние ткани.
✅ Для лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, комплекс витаминов группы «В». При нестерпимой боли, которая не снимается комплексным лечением можно поставить блокаду. При этом нужно обязательно обратиться к врачу-неврологу для более детального анализа и лучшего лечения.
Отлично себя зарекомендовала физиотерапия, ЛФК и пассивная растяжка.
Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполнять упражнения нужно медленно, на выдохе увеличивая растяжение.
#защемлениеседалищногонерва #защемлениенерва #защемление #лфк #диагностика #растяжка