Найти в Дзене
Ешь - не объедайся!

Смузи из сухофруктов

Ингредиенты на 2 порции
Курага - 80 г
Темный изюм - 95 г
Мед - 1 столовая ложка

Ингредиенты на 2 порции

  • Курага - 80 г
  • Темный изюм - 95 г
  • Мед - 1 столовая ложка
  • Овсяные хлопья - 3 столовые ложки
  • Миндальное молоко - 2 стакана

Приготовление:

  1. Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
  2. Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
  3. Подавайте охлажденным.
-2