Автор: Ли Хейворд
Какую тренировочную программу следует выбрать?
Какую диету?
Какие добавки самые лучшие?
Сколько протеина надо?
Хотя это и хорошие вопросы, они необязательно помогут вам в достижении поставленных в целей.
Если бы можно было провести опрос среди лучших атлетов земного шара, то вы бы обнаружили, что у них разные теории и подходы относительно методов, диет и добавок.
Некоторые предпочитают высокий тренировочный объем, другие - тренировки высокой интенсивности, некоторые практикуют низкоуглеводную диету, другие - высокоуглеводную, некоторые из них "фанаты" пищевых добавок, другие не принимают их совсем.
Тренировочные техники и стратегии будут варьироваться от человека к человеку.
Но есть нечто общее у всех успешных людей:
они создают такие условия в жизни, которые неизбежно приводят их к успеху в долгосрочной перспективе.
Мышление в рамках неизбежности - это способ создания условий для автоматического достижения поставленных целей.
Прежде чем продвинуться вперед и достичь каких-то успехов в любой области, сначала нужно принять тот факт, что текущая жизненная ситуация обусловлена параметрами, заданными в прошлом.
Неважно, как именно заданы эти параметры - сознательно или бессознательно, напрямую или окружением.
То же самое относится к поджарым, спортивным, мускулистым людям. Они неслучайно сделали этот выбор. Условия их жизни были таковы, чтобы создать неизбежные долгосрочные последствия в виде сильной и рельефной фигуры.
Почти у всех людей в отличной спортивной форме были примеры для подражания, которые тоже были в превосходной форме. Все они завсегдатаи спортзалов, предоставляющих необходимое оборудование для работы над своей фигурой.
Они потратили время на чтение книг, курсов и просмотр видео, благодаря которым смогли максимизировать свои результаты.
Мы все живем в предустановленных условиях, которые влияют на нас ежедневно, неважно, замечаем мы это или нет.
Так что если вы недовольны результатами, достигнутыми на настоящий момент, вам нужно изменить условия, чтобы результаты изменились.
С кем поведешься...
Одно из самых важных условий достижения определенного уровня успеха в любой области - это выбор людей, которые с ним связаны.
Если присмотреться к тем пяти людям, которые связаны с вами сильнее всего, вы обнаружите, что
являетесь средним арифметическим этих пяти человек.
Например, если взять средний уровень достатка этих пяти человек, то скорее всего он будет очень близок к вашему.
Если оценить уровень здоровья и спортивной формы этих пяти человек, то скорее всего он будет близок к вашему.
Конечно, из этого правила есть редкие исключения, но в большинстве случаев любая измеримая часть вашей жизни будет относительно близка к тем пяти человекам, с которыми вы связаны сильнее всего.
Итак, мы знаем, что мы - среднее арифметическое пяти человек, с которыми проводим большего всего времени.
Самый короткий путь к созданию условий, приводящих к желанным долгосрочным результатам, - это
окружить себя пятью людьми, находящимися на более высоком уровне в плане этих результатов.
Сознательно или нет, мы имитируем окружающих нас людей. Так что если вы хотите сильную, стройную и спортивную фигуру, общайтесь с другими сильными, стройными и спортивными людьми, чтобы их позитивная энергия помогла вам выйти на этот уровень.
Мыслить категориями неизбежности - это привычка, которую практикуют многие успешные люди во всех областях, будь то бизнес, наука или бодибилдинг.
Сознательное создание соответствующих условий продвинет вас в достижении целей на высочайший уровень.
Когда вы создаете все условия для успеха - он неизбежен. Это просто вопрос времени.
Подумайте, какие условия вам нужно создать в жизни, чтобы достижение ваших спортивных целей стало неизбежным и произошло рано или поздно?
Перепечатка допустима со ссылкой на первоисточник.