Привет, меня зовут Алина и я захотела исключить сахар из своего питания и уже ощутила на себе крутые изменения,
о которых я даже не подозревала.
Благодаря этому улучшается состояние кожи, нормализуется вес и снижается риск различных серьезных заболеваний и вы в общем начинаете чувствовать себя намного лучше.
Единственное, что мне помогло снова не сорваться на любимые сладости и десерты - обалденные рецепты БЕЗ САХАРА!
Здесь будут представлены мои самые
любимые рецепты различных блюд без добавления
сахара.
Поверь, они тебе заменят любой супер сладкий тортик.
Для творожной запеканки с курагой нам понадобится
Ингредиенты:
Творог - 300 грамм
Курага - 50 грамм
Яйцо-1шт
Манка - 4 столовые ложки
Приготовление:
Все очень быстро и просто, поэтому я и люблю этот рецепт!
Нам надо порезать курагу, добавить к ней яйцо, манку и в конце сам творог(я беру с жирностью 5%).
Перемешиваем нашу смесь и распределяем в форму.
Далее ставим в духовку на 40 мин при температуре 180 градусов.
Готово приятного аппетита✨✨✨