Тщательнее защищаться от гриппа, коронавируса и других ОРВИ призвали в мэрии Новосибирска. Специалисты департамента по социальной политике напомнили несколько важных правил, которые помогут уберечься от заражения в богатый на респираторные инфекции сезон.
Чтобы дать отпор вирусам, передающимся воздушно-капельным путём, нужно чаще мыть руки. Особенно перед едой и её приготовлением, после поездки на транспорте, посещения общественных мест, прикосновения к деньгам, дверным ручкам и оргтехнике на работе. Намыливать кисти рук следует не менее 20 секунд. После возвращения с улицы домой стоит вымыть ещё и лицо, а нос — прополоскать изотоническим раствором соли.
В людных местах и транспорте в сезон ОРВИ не стоит пренебрегать и одноразовыми медицинскими масками. Менять их на новые важно каждые два-три часа. Использованную повязку специалисты рекомендуют сначала положить в полиэтиленовый мешок, завязать его — и только потом выбрасывать в урну.
Прикасайтесь к лицу только чистыми руками. Если доступа к воде и мылу нет, то протрите кисти антисептиком.
Старайтесь не ходить с распущенными волосами — это тоже увеличивает риск заражения. Отдавайте предпочтение гладким причёскам. Не дотрагивайтесь голыми руками до дверных ручек, перил и других поверхностей в общественных местах. Держитесь подальше от чихающих, кашляющих и сморкающихся людей. Ограничьте рукопожатия, объятия и поцелуи.
И, наконец, чаще проветривайте помещения!
Напомним, из-за сложившейся эпидобстановки режим повышенной готовности в Новосибирской области продлён до конца зимы.