Время - ограниченный ресурс. И его часто всем не хватает. Но не потому, что его мало. А потому, что им просто не умеют пользоваться эффективно.
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет.
Всем хочется и денег заработать. И в спортзал. И немецкий выучить. Да много всего хочется. И отдыхать надо.
И все хотели бы делать больше и успевать всё. И чтобы оставалось время. Есть множество методик. Есть известный тайм-менеджмент. Вы пробуете. Но ничего не получается. Не работает. Да, да. Нет волшебной таблетки.
Но времени всё равно не хватает. Какой бы вы метод из тайм-менеджмента не пробовали. Прокрастинация одолевает (надеюсь все знают, что это такое?).
А в чём корень проблемы? Не в методах и не в самом тайм-менеджменте. Не в том, что вы не имеете навыков управлять вашим временем.
⭐Причина вашей прокрастинации лежит в ваших психических процессах. И к навыкам управления временем они не имеют никакого отношения.
Например: у вас есть страх не удачи. Боитесь, что вы провалитесь. И это принимаете близко к сердцу. Ведь вам кажется, что это опустит вашу самооценку и вам будет плохо. Вы думаете: если вы начнёте - вам будет плохо. А если нет, то... всё будет в порядке. И тут наша психика, как бы, защищая нас, играет против нас. И никакой тайм-менеджмент и его методики не помогут при таких условиях. Вы будете изучать кучу всяких курсов, но ничего не будете делать всё равно. Потому, что корень проблемы в другом совершенно.
Правила высокоэффективных людей вам не помогут. Метод помидорки тоже. Отказ от соц.сетей, гаджетов и т.п. также.
При том, что я привёл в пример лишь один страх провала. А их много разных. Поиск гарантий, внутренняя критика, проблемы с отдыхом. Да много всего есть. Важно начать работу над собой и хорошо в себе покопаться.
Суть развития такова: не пытаться искать решения на поверхности. А смотреть в глубину себя. Там ответы на вопросы.
А я как психолог с хорошим опытом помогу вам разобраться в самом себе. Найти всё, что мешает. Убрать. Это и есть качественная работа над собой.
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.