Задай себе вопрос: как часто ты начинал делать что-то заново, когда совершил ошибку? Допустим, ты хотел перестать есть сладкое, продержался около недели, но сорвался. И вот ты уже говоришь себе: "Ничего, попробую заново!". С энтузиазмом ты начинаешь новую попытку, но она не длится дольше недели, ты начинаешь вновь и вновь, пока не сдаешься. Что же делать? Объясню в двух пунктах, а потом распишу их.
1) Не начинай заново, пойми свою ошибку и продолжай.
2) Поменяй видение о себе.
Итак, начнём с первого пункта. Давай проведу для тебя привычную аналогию. Ты играешь в какую-то игру, она тебе нравится, ты сильно втягиваешься, но совершаешь какую-то ошибку. Вместо того, чтобы проанализировать ошибку и продолжить дальше играть, больше не повтори её, ты начнёшь игру с контрольной точки или заново, в зависимости от игры. В жизни факт того, что ты не анализирует свои ошибки, может стать очень серьёзным. Правильно говорят: "Дураки не учатся даже на своих ошибках". Но ведь ты не дурак?
2 пункт, смена видения о себе. Что я имею в виду? Давай представим себе человека, у которого явные проблемы с лишним весом. Он начинает посещать зал, придерживаться диеты, делает это достаточно долго, и вот он сбросил 5 кг за месяц. Но это капля в море, ведь весил он все 120. И вот, он все забросил, вновь вернулся на путь не здорового человека. Где его ошибка? Он продолжал видеть себя как толстяка, а не, допустим, человека, который может подтянуться на перекладине 20 раз! Что я хочу, чтобы сделал ты? Начни видеть себя успешным, не раз в день, а как можно чаще. Вспомнил об этом? Отлично! Да, это может звучать по глупому, но есть множество случаев, когда парень, который не выглядит привлекательно, но видит себя так, что его хотят все девушки, намного успешнее красивого мужчины, который не уверен в себе!
Спасибо за прочтение, надеюсь ты используешь эти советы для того, чтобы стать лучшей версией себя, ведь моя доля - донести сообщение, а слушать его или нет, твой выбор.