начальный вес 07.01.2023 101,8 кг
пмс очень влияет на задержку и рост веса, не стоит паниковать - организм готовиться к естественным процессам. главное это не прирост жира, а задержка воды, которая вследствие успешно выводится.
на удивление в режиме питания 3-4 раза в день больше нет жора, все спокойно.
