Находясь в тяжелой жизненной ситуации, мой знакомый начал обращать внимание на свои мысли и рассуждения. В сложный период он пытался себя поддержать. Каким образом? Говорил себе, что события, происходящие сейчас в его жизни, временные и скоро все изменится. Таким образом мужчина не поддерживал себя, а уговаривал. В нашем диалоге мой визави сказал: "Мне было больно смотреть на все происходящее вокруг меня. Я не мог признаться себе в том, что на зарплату не могу позволить купить себе одежду, девушке – украшения, заказать маме цветы на день рождения".
А что было вместо правды? Ему пришлось завести кредитную карту и за счет нее удовлетворять свои потребности. В итоге приобретение банковского продукта принесло ему еще больше головной боли. Он задолжал по кредиту. Возникшая ситуация заставила моего друга повернутся к себе лицом. Что это значит? Мужчина начал говорить себе: "Я Иван Иваныч, живу на зарплату в 26 тысяч. Не могу позволить себе купить одежду. У меня долг по кредитной карте в размере 30 тысяч рублей" и так далее. То есть проговаривать реальное положение вещей вместе со своим именем и фамилией.
Что это дает? Навык развеивать собственные иллюзии и смотреть на себя настоящего. Через месяц после такой практики он начал менять свою жизнь. Например, сначала определил себе несколько целей. Первое – поменял место работы с размытой перспективой и низким доходом на работу с возможностью карьерного роста и более высокой оплатой. Второе – перестал тратить деньги на потребности, которые ему в данный момент не доступны. Третье – заменил разговоры на действие. Параллельно с этим каждое утро он продолжал проговаривать свою реальную жизненную ситуацию.