Ну что, дорогие мои, большая часть проголосовали за ужин из индейки под сырной корочкой 😍
Такой ПП ужин подойдёт для тех кто на диете, на правильном питании и просто любит вкусно кушать😋
Мы с вами не забываем, что питаться правильно это вкусно и полезно.
Здоровый и сбалансированный ужин: индейка в сливках под сырной корочкой, обязательно приготовьте !!!
Больше идей в моём телеграм канале:
ПП ужин для худеющих - Индейка в сливках под сырной корочкой
КБЖУ на 100 г: 123/15/5/4
Ингредиенты:
400 г филе индейки (можно курицы)
80 г черри
100 г 10% сливок
50 г твёрдого сыра
40 г панировочных сухарей, специи
Приготовление:
Филе немного отбить, посолить, приправить, залить сливками и оставить на 30-60 мин (можно прямо в форме для запекания).
Выложить сверху помидоры. Сыр натереть, смешать с сухарями и посыпать филе.
Запекать в разогретой духовке на 180С 25-30 мин. Мне хватило 25 мин, но духовки разные, проверяйте филе на готовность вилкой.
Приятного аппетита!🤍
Буду рада вашим 👍 и подписке 😋