Плотнее входит в режим качать спину. И сегодня узнала на марафоне как расслаблять и качать мышцы тазового дна. 🤗🔥
Каждый день придумываю что-то сделать руками и каждый день делаю.
Сегодня узнала несколько полезных привычек на ввод, и, что самое крутое - быстрых и простых. И собрала информацию по полезным завтракам. Выписала, чтобы не забыть.
За 2 дня таких завтраков чувствую прилив сил, это так здорово! Появилась определенность, что заказывать для завтраков.
Потихоньку все становится на свои места, разбирается бардак в голове, закрываются гештальты! Это не может не радовать. 🤗
Например, доделала овощи и фрукты сыну из пластилина.
Сегодня случилась еще маленькая радость – нашла неожиданно в магазине ту гирлянду, которую давно икала! И очень дешево! Даже сыну она понравилась – сам включал - выключал, включал - выключал. 😄
26 день
День не в ресурсе: сплю, злюсь и обижаюсь, злюсь и устаю, хочу есть, и чтобы этот день закончился…
Пытаясь понять, что происходит, пришла к выводу, что это последствия открытия горлового центра вчера и позавчера. Когда я выговорила себе все плохое и хорошее. 🙈
Организм как будто перестраивается, не смогла осилить даже немного упражнений.
Занималась только с сыном, и то, потому что он все время: «Мааам! Мааам!».😄 Полепили, порисовали, поготовили и много всего еще. Такие дни тоже нужны, как и дни на поваляться в постели…