Многие знакомы с обучающими карточками Гленна Домана. Однако он придумал не только их, но еще и разные средства для реабилитации детей.
В родах у дочери произошла асфиксия из-за аспирации околоплодными водами с меконием. Для такого диагноза, я считаю, что дочь легко отделалась. Но поликлиника стала нашим домом на 8 месяцев. Подробнее об этом я рассказывала в статье:
Физическое развитие дочери меня очень волновало. Было не известно, как асфиксия отразится на её здоровье, и рисковать не хотелось. Помимо массажей и гимнастики, которые мы делали в поликлинике и дома, я решила приобрести еще и трек Домана.
Моторное развитие ребенка происходит в следующем порядке: 1. сидеть без поддержки, 2. стоять с поддержкой, 3.ползать и т.д. То есть для того, чтобы начать полноценно ползать, придется сначала освоить два первых навыка.
Забегая вперед, я хочу сказать, что трек Домана - это отличный и простой тренажер для физического развития малыша. Дочь училась на нем не только ползать, но и садиться (держась за бортиками руками), и вставать у опоры (опять же держась за бортики). А еще мы использовали его как горку, чтобы кататься, и для бега по наклонной поверхности. 33 удовольствия, короче. 😁
Так как информации, на момент написания статьи, про трек Домана маловато, букв будет много. 😀 Сначала расскажу в общих чертах для чего задумывался трек, а затем, как мы его использовали, в формате дневника по месяцам. Если Вы хотите почитать только про развитие Агнии, то пролистайте информацию про трек. 😉
Кто такой Глен Доман:
Гленн Доман это американский врач-физиотерапевт, автор восстанавливающих методик для детей с поражениями нервной системы и обучающих методик для всех детей. Доман наибольшее внимание в своей системе уделял физическому развитию, так как оно напрямую взаимосвязано с развитием интеллекта ребенка.
Трек для ползания был придуман для того, чтобы дети с поражением мозга, отсутствием ползательного рефлекса и патологическим тонусом в мышцах смогли научиться делать это.
Для кого предназначен трек?
Данное приспособление может использоваться как здоровыми малышами, так и имеющими проблемы со здоровьем (гипоксия в родах, органические повреждения мозга, ДЦП, перинатальное поражение ЦНС).
Среди моих родственников много педагогов и поэтому мне известно, что большинство популярных методик по развитию детей разрабатывалось для детей с проблемами (умственно отсталых, ДЦП, слепоглухонемых и так далее). Это и методика Гленна Домана (Вундеркинд с пеленок, Умница), и методика Марии Монтессори.
12 фактов о развитии головного мозга ребенка, которые каждой маме будет полезно узнать
1. За первый год жизни мозг ребенка увеличивается в 2 раза и весит около 1 кг. Масса мозга взрослого человека – чуть более 2 кг.
2. Масса мозга увеличивается за счет образования и укрепления нейронных связей. Нейронная связь – синапс – образуется в тот момент, когда ребенок получает опыт. Любой опыт. ...
5. В первые 12 месяцев жизни наиболее активно нейронные связи способны формироваться в областях мозга, которые отвечают за физическое развитие, речь и эмоциональное развитие. И, напротив, области мозга, отвечающие за логическое мышление, проходят стадию «доразвития», поэтому в первый год практически неактивны. ...
8. Наиболее прочные нейронные связи – это связи, которые возникают в обоих полушариях. Ползание – наиболее эффективный путь к синхронизации обоих полушарий. Позже с ним может сравниться игра на музыкальных инструментах и плавание. (Нам невролог говорил, что ползание, плавание и велосипед обязательно нужны для развития)
9. Мозжечок новорожденного в среднем весит 21–23 г.. Выраженное увеличение мозжечка отмечается между 5-м и 11-м месяцами жизни, когда ребёнок учится сидеть и ходить. Масса мозжечка новорожденного составляет около 20 г, в 3 месяца она удваивается, в 5 месяцев увеличивается в 3 раза, в конце 9-го месяца — в 4 раза. к одному году 84–94 г, а в 15 лет – 150 г. Мозжечок отвечает за координацию движений, однако, последними исследованиями доказано, что мозжечок определяет и скорость мысли. Наверняка, и в вашем окружении есть люди, которые молниеносно делают выводы и находят решения, а есть “тугодумы”?
10. Во время физических упражнений в гиппокампе образуются новые нервные клетки. Исследования показали, что во время физических упражнений ускоряются химические реакции и гиппокампе и в передней части мозга, отвечающей за овладение когнитивными навыками.
... Полностью прочитать тут по материалам сайта
Общие сведения про занятия на треке
Трек появился у нас в 1,5 месяца. Сам Гленн Доман говорил, что можно начать заниматься от рождения до 6,5 лет (для детей с дцп). Физиотерапевты и массажисты не рекомендуют заниматься какими-либо упражнениями с ребёнком до исполнения 1 месяца.
Трек для ползания (также часто используется название "горка для ползания") представляет из себя доску с мягкими бортиками. Малыши используют бортики для отталкивания ногами, так как они не умеют двигаться вперед, но могут крутиться на месте. Можете понаблюдать за малышом в кроватке. Через некоторое время он развернется на 180 градусов, а потом повернется вокруг своей оси.
Трек располагают под небольшим наклоном или горизонтально. Везде пишут, что малыш может находится в треке 3 часа. Учитывайте, что это суммарное время за день и относится к горизонтальному положению. Фактически это выкладывание на живот, которое всем рекомендуют педиатры. В наклонном положении мы начинали с 10 минут примерно.
Информацию по правильному уклону я не нашла, поэтому использовали разные варианты 5 см, 7 см, 15 см, 20 см. Остановились на 15 см. Примерно в 2 месяца мне показалось, что дочь боится большого наклона, не нравится ей, когда голова ниже ног. Некоторое время высота была 7 см, потом снова сделали 15 см. На фото везде 15 см высота. Примерно после 3 месяцев (когда стала уверено голову держать) дочь перестала отрицательно относится к треку и стала проводить на нем до 20 минут за раз. Потом требовалась смена деятельности.
Малыши, которые учатся ползать на треке, делают это сверху вниз на животе, под действием силы тяжести. Агнии в 1,5 месяца такое движение не нравилось, поэтому мы с целью привыкания к треку укладывали на спину головой вниз. Буквально за пару дней она сообразила, что выгибаясь дугой и упираясь пятками в трек, происходит движение.
Тоже самое дочка стала повторять в кроватке, в итоге доползала на спине к стенке кроватки и громко возмущалась, так как больше не двигается и голова упирается, беда-беда. 😄
Как только Вы заметили, что движения ребенка осмыслены, то можно постепенно уменьшать высоту трека, чтобы привести его к горизонтальному положению. Дети, которые научились ползать, закрепляют этот навык ползанием по треку снизу вверх. Тут уже сила тяжести наоборот усложняет процесс.
Как научить ребенка ползать на треке Домана
Ждать быстрого результата не стоит. Первые успехи возможно будут не особо пунктуальными. Наберитесь терпения.
Поначалу на треке дети ведут себя будто рыба на суше: барахтаются, кряхтят и вообще делают все «не правильно». Просто им нужно время, чтобы разобраться и научится. Позвольте крохе научиться ползать самостоятельно, пусть даже учится он будет на собственных ошибках.
Не помогайте ребенку. Никак. Цель занятий — чтобы у малыша образовались соответствующие нейронные связи, понимание того, что надо сделать, чтобы начать движение. А родительская поддержка может оказать медвежью услугу.
Поверхность трека достаточно гладкая, чтобы не препятствовать движениям малыша, но и не скользкая. Необходимо оставить открытыми локти, колени и носки.
Трек разработан таким образом, чтобы дать ребенку возможность отталкиваться ножками от его стенок. Первое время выкладывать малыша можно ближе к одному из бортиков, чтобы бедра и локти крохи касались его с одной из сторон.
Делая серьезные физические усилия малыш может кряхтеть и достаточно громко возмущаться. Это нормально. Не надо заставлять кроху лежать на треке положенные 4 часа, но и убирать при малейшем возмущении не стоит. В идеале нужно научится различать: плачет ли ребенок или кричит от физических усилий, подобно спортсмену-бодибилдеру.
«Если при попытках продвинуться вперед ваш малыш заплакал, не волнуйтесь, это вполне нормально. Иногда малышам необходимо немного покричать для того, чтобы выдохнуть и совершить движение.»
Запаситесь энтузиазмом и подбадривайте кроху. В этом возрасте для него важнее всего остального Ваша поддержка и любовь.
Не стоит делать из трека нудный тренажер. Сделайте из него место для игр. Разложите на нем разные игрушки (лучше на расстоянии чуть больше вытянутой руки) и просто позвольте ребенку делать на этом треке все, что он хочет. Пусть даже некоторое время он будет просто лежать.
После еды достаточно подождать 20-30 минут, чтобы не провоцировать срыгивание.
На бортиках трека рекомендуется сделать вертикальные полосы, чтобы со временем у ребенка появилось понимание того, что он двигается, а не стоит на месте.
И самый главный совет для тех, кто начал или только собирается учить ползать своего малыша на треке: методика физического и интеллектуального развития Г. Домана — это целый комплекс самых разных упражнений. Можно посвятить 100% своего времени на их изучение и выполнение, но это не сделает счастливыми ни Вас, ни ребенка. А можно заниматься тогда и столько, чтобы это нравилось ВСЕМ участникам этого процесса.
по материалам сайта
Наш опыт использования трека
Размеры нашего трека: Длина-150 см. Ширина- 40 см. Высота бортиков-18 см. Купили мы его на Авито, но они продаются и новые, готовые. За два месяца использования мы добавили к треку наклейки на бортики. Агния пытается до них дотянуться и потрогать. На дне появилась цветная шершавая подложка, материал типа полиэтилена, а вообще это коврик из фикс прайса для пляжа. Эко кожа все-таки прилипает к телу малыша, если долго лежать на одном месте. Угол наклона правильный я в интернете не нашла, пробовали разные варианты, остановились на 15 см у высокого края.
По отзывам дети с помощью трека начинают осознанно ползать в 4,5-5 месяцев.
4 месяца
Сейчас Агнии только исполнилось 4 месяца. Она уверенно переворачивается со спины на живот (с 3,5 месяцев). В треке встает на коленки и пытается отталкиваться коленками. Руки пока слабоваты, опоры на ладони нет. Делаем динамическую гимнастику и физиотерапию "зеленый свет".
4,5 месяца
Появилась опора на ладони. Подняли трек повыше (сделали угол наклона круче). Агния научилась скатываться на животе вниз, слегка раскачиваясь, как пингвин. Убрали подложку, пару дней пыталась повторять номер с пингвином, уяснила, что больше не скользит. Кстати на полу она также изображала пингвина и удивлялась, почему нет движения.
Через пару дней без использования подложки научилась переворачиваться в треке на спину. Достаточно непростая операция, учитывая ширину трека. А на спине она прекрасно умеет двигаться, отталкиваясь ногами от горизонтальной поверхности трека. Получается движение прыжками на спине. Научилась также перемещаться и на полу.
5 месяцев
Научилась перемещаться на животе в стиле гусеницы. Делает это не охотно, легче перевернуться на спину и отталкиваться прыжками. Научилась переворачиваться, цепляясь одной рукой за бортик и подтягиваясь к нему.
Научилась лежа на спине цепляться обеими руками за борта, подтягиваться и присаживаться (поднимает корпус примерно на 45 градусов, держась руками за борта). В целях безопасности опустили трек пониже (меньше сделали наклон).
Уверенно, быстро, осознанно разворачивается на полу в сторону интересующего объекта. Особенно интересуют проходящие мимо тапочки и болтающиеся рядом провода или шнурочки. 6-летний племянник играет, как с котенком, бантиком на ниточке ))
5.5 месяцев
Сейчас Агнию больше интересует процесс сидения. Пытается сесть, ползать некогда. Больше используем трек в качестве игровой среды.
Скатываем мячик, смотрим, как он катится. Садимся внизу трека, толкаем мячик вверх (руками, иногда пинаем ногами), мячик скатывается вниз под свои весом, пытаемся поймать или оттолкнуть. Получается как советская игра "Волк и яйца" ))
Периодически просто лежит в треке с игрушками вокруг, отдыхает, отдирает наклейки (иногда получается, если долго мучиться)). Трек в этом случае располагаю горизонтально на полу, без наклона.
Научилась манипулировать с предметами за треком. Для этого нужно высовываться из трека. Одной рукой придерживается за борт, чтобы не упасть, второй манипулируем за бортом. Можно достать и подергать шторы, можно потрогать кроватку, можно покатать стул на колесиках.
6 месяцев
Научилась сидеть без поддержки. Садится из положения полусидя или цепляясь руками за бортик руками. С горизонтального положения садиться пока не научились.
Ползаем по полу хаотично нецеленаправленно случайными движениями на 1-1,5 метра от исходной позиции.
Сползает с горизонтального трека пятясь и отталкиваясь руками.
6,5 месяцев
Целенаправленно ползает "по-пластунски", подтягиваясь на руках. Перемещается из кухни в комнату и обратно. Открывает ящики. Отрывает обои (они отрываются гораздо легче, чем наклейки, которые упоминались выше
Трек используем для игры. Бросаем игрушки, некоторое время ребенок там возится, потом уползает. Мама научилась использовать трек в качестве ограждения. 😉 Например, загородить выход из комнаты.
7 месяцев
Агния учится вставать у опоры с помощью трека.
Учится заползать на трек в перевернутом положении (кверху дном).
7,5 месяцев
Произошел очередной скачок физического развития. Научилась стоять на четвереньках, затем стали перемещаться на 3-5 "шагов". Потом научилась вставать у опоры (в кроватке, у стены, у шкафа). Следом научилась самостоятельно садиться из положения на четвереньках. А еще научилась вставать на колени и руками вытаскивать предметы из ящиков.
Попробовали расположить трек под углом 45 градусов. Ребенок внизу, а игрушка на верхнем конце. Три минуты Агнии потребовалось, чтобы понять, как туда залезь, и вся эта операция до доставанию игрушки стала занимать 30 секунд. Ползание вверх мы до этого не тренировали.
Трек мы больше не используем для ползания, тренируем стояние, хождение за ручки и ползание по шведской стенке (адаптировали свою стенку с учетом рекомендаций Домана для детских спортивных комплексов).
8 месяцев. Агния стоит у стены 😊
Уверенно стоит на ногах 😉
9 месяцев. Первые неуверенные попытки ходить
Очень страшно. Нужно, чтобы мама ходила сзади. А еще лучше, чтобы держала под локоть. 😄
10 месяцев, первые шаги
Уже не страшно.
11 месяцев. Поднимаемся по шведской стенке
1 г. 4 мес. Трек Домана и Доска Бильгоу, мозжечковая стимуляция 🧠👶🤸
Мозжечок отвечает за координацию движений, однако, последними исследованиями доказано, что мозжечок определяет и скорость мысли. Полезное развлечение для ребенка.
Выводы:
Трек можно использовать, как развивающую среду, с рождения. Но ждать, что ребенок сам оценит это приспособление и будет пользоваться, не стоит. Всё равно родителям придется участвовать в забавах с треком. Соответственно подойдет родителям, которым интересен этот процесс.
Все дети научатся ползать. Кто-то раньше, кто-то позже. Кто-то с треком, кто-то без. Наш племянник научился в 1,5 года ползать, две недели только ползал, а ходил с 10 месяцев.
В целом я считаю, что у нас обычное развитие, по возрасту. А если послушать педиатра, то где-то на неделю - на две навыки появляются позже статистических. Однако, когда мы ходили на массаж, я увидела, что здоровые дети могут в 6 месяцев не только не сидеть, но даже и не переворачиваться.
Если остались еще вопросы задавайте. Постараюсь ответить.
Спасибо за Ваш лайк! Подписывайтесь на канал, будем расти вместе!