Если в детстве наши родители не интересовались тем, что мы хотим, что мы думаем, считали свое мнение авторитетным, мы оставались и по сей день находимся в хранении и не озвучивание своих потребностей.
Привыкнув к допущенной реальности. Не говоря из своего Я, о том что хочу, как хочу, что Я думаю, как Я вижу, мы привыкли соглашаться с мнением других и отказались от своего.
Кому-то мы кажемся холодными, кому-то глупыми, кому-то недоступными. На самом деле мы просто заперты внутри своей жизни, в которой чувствуя себе бесполезными практически выживаем.
Я не призываю рассказывать на право и лево что я думаю, чувствую, хочу. Речь о том, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно с теми, кого любим.
Частая проблема партнёров (как они сами озвучивают) - не понимание. Оно происходит не от того, что они не понимают друг друга, а от того, что они не разговаривают. Именно молчание и тишина создает сомнения, в котором каждый остается при своем мнении, раскрашивая обидами личное убеждение.
На семейной консультации часто выясняется, что становится удивлением для самих партнеров, что они хотят одного и того же. Происходит удивление и озарение как долго живя бок о бок они даже не догадываются что их потребности схожи.
Подавление собственных чувств когда-то уберегло нас от одиночества и сохранило контакт с кем-то важным. Сейчас это больше не помогает. Научившись сдерживаться, мы перестали быть собой.
Терпение, молчание, замалчивание - не лучший друг. Напряжение, создаваемое им, стискивает зубы, выворачивает на изнанку чувства. Терпя, боясь сказать то, что думаю, мы добровольно обретаем себя на одиночество. Это не только одиночество, вместе с ним не уважение, давление, предательство по отношению к себе.
Разговаривать друг с другом не только важно, но и полезно. В диалоге мы узнаем друг друга, дальше возникает другой вопрос подходит это нам или нет, каждый решает сам. Воспринимайте услышанное ни как истину, а как точку зрения и желание другого человека.
Мы так боимся быть собой, что навсегда остаемся одни в своей душе.
Понравилась статья? Подпишись. Поделись.
ВК: https://vk.com/yulia.vladimirova.psychologis
Телеграмм: https://t.me/yulia_vladimirova_psychologist
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru