Создание комфортного и уютного места для учёбы/работы — это один из самых эффективных способов мотивации для выполнения целей. На связи онлайн-школа "OutBox", и сегодня мы поговорим о том, как же добиться уюта и комфорта на рабочем месте.
Итак, что же нужно для учебного пространства?
- В первую очередь необходимо выбрать стол и стул. Рабочее место должно быть достаточно большим, чтобы оно могло вместить ноутбук, учебники и необходимые тетради в открытом виде.
- Стол и стул желательно расположить не слишком далеко от окна, чтобы солнечный свет мог обеспечивать хорошую видимость. Однако не всегда получится застать солнце, поэтому обязательно нужно приобрести хорошую лампу. Лучше брать светодиодную с мощностью 60 ватт, а от люминесцентных лучше отказаться, так как есть риск электромагнитного излучения.
- Что касается стула (или, возможно, удобного кресла), то его следует выбирать таким образом, чтобы поясница прилегала к спинке, локти лежали на столе, шея сильно не наклонялась вперёд, а колени были согнуты на 90 градусов. У стула должна быть также спинка (рекомендуется выбирать такую, которая по высоте доходила бы до середины лопаток) для поддержания осанки.
- На рабочем столе обязательно должны быть письменные принадлежности, чтобы всё было под рукой. Лучше всего выбирать ту канцелярию, которой будет приятно пользоваться. Помимо этого, можно поставить ноутбук или компьютер, предварительно скачав программы для работы с текстом или числами. Хорошей идеей будет обставить свой рабочий стол мотивирующими картинками, а также материалами, которые необходимо запомнить, мудбордом, фотографиями, свечами, гирляндами или же другими уютными/необходимыми вещами. Всё это нужно для того, чтобы замотивировать себя на выполнение задач.
- После этого следует разобраться с системой хранения материалов, тетрадей, учебников. Если это нужно, то можно приобрести пару дополнительных полок или ящиков. Главное правило - всё необходимое должно быть на расстоянии вытянутой руки, а остальное - сложить и брать по мере необходимости, чтобы не возникло большого беспорядка на рабочем пространстве.
На этом все, огромное спасибо за дочитывание статьи. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать много новой интересной информации касательно самообразования и достижения успеха в учебе.
Читайте также:
- Что делать, если все время прокрастинируешь?
- Как развить дисциплину в учёбе?
- Как замотивировать себя на учёбу?