Наше тело помнит всё.
Даже больше, чем наша голова. Каждая клеточка в теле знает весь наш путь, которой мы начали ещё будучи маленьким эмбриончиком в животе у мамы.
Самый странный момент в том, что человеческое сознание формируется постепенно. Младенец учится разделять себя и окружающий мир далеко не сразу после рождения, воспринимая себя в нём.
Однако, сразу после рождения он имеет тело, способное испытывать различные ощущения: голод, страх, холод, боль, тепло, нежность и обьятия. И так получается, что в этот период всё то, что происходило с младенцем известно только телу.
Это могла быть любящая мать, находящаяся всё время рядом или это могла быть холодная пьяная мать, которая изредка вспоминала о наличии младенца, в принципе. А может быть рядом был кто-то вместо матери, кто-то чужой. Может быть няня или доктора-неонатологи в детской больнице. Всё это записано, всё там.
И тело тогда училось чему то: доверять, расслабляться или быть всегда в боевой готовности, а может быть тело училось тому, что его потребности не будут удовлетворены. Или может оно училось испытывать боль, страх, когда кто-то неуравновешенный швырял младенца на кровать в бессилии или бил.
Иногда в работе я вижу такие истории. Это особая глава в психотерапии, очень глубокая и очень филигранная.
У таких людей нет контакта со своим телом. Они как будто не живут в нём, потому что в нём когда-то было больно или страшно. Оно живёт само по себе. Поэтому лучше сделать вид, что тела будто и нет вовсе.
Иногда, вспоминая о нем, когда нужно сделать манипуляции в виде душа или какой-то базовой гигиены. Как можно скорее. Лишь бы не остановить свое внимание на теле. Бывает даже так, что человек не может прикасаться к своему телу кожа к коже. Лишь через одежду, ткань ,мочалку.
Или наоборот, заглушая его истязающими тренировками. Лишь бы без паузы, чтобы не ощутить связь с прошлым...
Обратитесь к своему телу, есть ли контакт. Отзывается ли оно вам? Полностью или есть какие-то части тела, которые спят и бесчувственны?
Поисследуйте себя, это может быть интересным и информативным процессом.
Автор: Голубева Юлия Михайловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru