Всем привет! Вчера я решила, что надо добавить в рацион побольше овощей. Ну, сказано-сделано. 2 из 3х приемов пищи у меня были с овощами. Я, конечно, ожидала, что будет отвес, но такого точно не ожидала.
Не помню, когда у меня в последний раз были такие отвесы. Разве что во времена, когда я сидела на голодовках. Вообще у меня были мысли сесть на голод, предварительно правильно организовав вход, недельку посидеть на воде, а потом плавно выйти на соках и кашках.
Можно было бы гипотетически провести подобный эксперимент над собственной тушкой. Если бы не сорвалась (что маловероятно, сила воли - не то чтобы мое качество), получила бы результат довольно быстро. Не знаю, какого качества было бы тело. В интернете вообще много разных отзывов. Некоторые прям вдохновляют, а кто-то пишет, что голодовка переносилась плохо и в результате все висело :(
У кого-нибудь был такой опыт?
Тарелочки
На завтрак у меня оладьи с сахзамом с карамельным сиропом и чай с молоком. Все-таки не получается у меня отказаться от мучного, слишком сложно.
После завтрака пошли гулять с малышкой и нагуляли аж на 10к шагов. Я вообще планировала вернуться раньше, сварить по-быстрому какой-нибудь супец, но денек был такой хороший: солнышко, температура +10. А калории сами себя не сожгут!
Пришла домой и повторила свой вчерашний обед. 2 сосиски, булка, баклажаны в аджике. Ладно, завтра встану раньше и сделаю все, что запланировала. Надеюсь...
Не могу уже неделю никак взять себя в руки и начать вставать раньше 10ти. И это минимум! Дочка спокойно может спать и до 11, а я встаю вместе с ней. В результате сбитый режим)
Дома были макароны для мужа, готовить было лень, бутеры на ночь нельзя, поэтому решила просто сварить яйца.
После вчерашней велопрогулки побаливают ноги, это хорошо. В этот раз решено было повторить. Правда выехала уже в темное время суток, каталась не так долго, как в первый раз, но все же.
За сегодня съела я вроде бы мало, но что-то мне подсказывает, что если отвес и будет, то он будет незначительным, потому что с утра он был аномально большим. 2 раза таких подарков точно не будет :)
Поддержите автора подпиской, лайком, пишите комменты. Это очень мотивирует)
Удачи всем в похудении!