Привет. Меня зовут Илья и это блог про йогу, фитнес и здоровье.
Для меня очень ценно делиться своими знаниями с тобой, которые когда-то помогли мне и уверен, что они будут полезными и для тебя. Почему я в этом уверен, потому что, не смотря на все различия в нас, мы все люди, и мы все похожи. Во всех нас с рождения заложены здоровье, красота, любовь. Но со временем наше тело и сознание, как вода в аквариуме, если за ней не следить – мутнеет. Поэтому важно на ежедневной основе уделять внимание своему физическому и тонкому телу. Это как утренние процедуры. Мы даже не задумываемся над этим, просто просыпаемся и идем чистить зубы. Так и здесь важно вовремя, желательно на ежедневной основе, поддерживать в добром тонусе свое тело и очищать сознание, иначе как с зубами – сначала кариес, а потом и дырки..
И после того, как к нам пришло понимание, что это жизненно необходимо делать, если мы не хотим стать заложником своего ума и своего тела, встает вопрос: а что именно делать? Какие практики использовать? Ведь вокруг столько разной информации и инфошума, как все это структурировать и отделить зерна от плевел? Если у тебя сформировался такой запрос - значит нам по пути и этот канал для тебя.
