В сутках всего 24 часа и это время каждый проводит по-своему.
Обращали ли вы, на что уходит ваше время? Что вас интересует, что вы смотрите, какие темы обсуждаете?
Прочитав эту статью вы под другим углом посмотрите на доселе привычные разговоры и поведение, как своё, так и других людей. Возможно, вы играете или с вами играют.
Но всё по-порядку.
Негатив приятен
Обращали ли вы внимание, какие новости всегда пользуются спросом, притягивают больше всего внимания? Правильно, негативные.
Их с интересом читают, а после — активно обсуждают и цитируют. С появлением интернета популярность плохих новостей лишь возросла. Теперь их можно смотреть онлайн, лайкать, комментировать, пересылать друг другу, вовлекая всё больше людей в этот круговорот тяжёлой информации.
Отчего так происходит?
Всё просто — негативить приятно.
Обсуждая чужие проблемы мы на время забываем о собственных, становимся в глазах других людей знатоками и экспертами, наслаждаясь процессом и проживая яркие эмоции. Таким образом, мы словно обретаем власть над ситуацией, контролируем процесс и это придаёт нам некую уверенность в себе.
А ещё мы приучаемся негативно думать, говорить и поступать.
Обсуждение негатива — веский повод переложить на кого-то другого ответственность за собственное бездействие.
Получается, что это не я ленивый, это просто в стране кризис. Это не у меня не получилось пойти на повышение, это начальник самодур. Выходит, что вы-то не при делах вовсе, значит, и поделать ничего не можете. И сразу, как гора с плеч, верно?
Вторичные выгоды
Во времена моего студенчества я знала одну девочку. У неё была удивительная способность собирать вокруг себя людей, рассказывая им.. о своих проблемах. Причем делала она это действительно мастерски, создавая из проблемы настоящую трагедию в трёх актах.
Окружающие сочувствовали ей, жалели, предлагали помощь, советовали, поддерживали, однако решить проблему всё никак не удавалось. Моя знакомая делала при этом трагическое лицо безвинной жертвы злого рока, милостиво принимая помощь и собирая эмоциональные «поглаживания» в свой адрес.
Однако, если проблема вдруг решалась, то на её место обязательно приходила следующая и цикл повторялся. Словно целью было не решение проблемы, а внимание к ней. А это действительно было так.
Здесь стоит рассказать о таком понятии, как вторичная выгода от проблемы.
Вторичная выгода — это такой скрытый бонус, который человек получает в результате своего поведения, осознавая это или нет.
Вторичную выгоду легко выявить, задав себе следующие вопросы:
- что я получаю от того, что делаю?
- что я потеряю, если перестану так поступать?
- чем мне выгодно не решать проблему?
Результаты могут вас удивить.
Игры, в которые играют люди
Психология человеческих отношений наглядно описана в книге Эрика Бёрна «Игры, в которые играют люди». Мы, люди, регулярно играем в разные психологические игры, многие их которых нами не осознаются и могут быть приобретены в раннем детстве.
Глядя на пример своих родителей, потом — ближайшего окружения, соседей, одноклассников, коллег, мы приобретаем навыки игры и успешно передаём их дальше.
«Весь мир – театр, а люди в нем – актеры»
Уильям Шекспир
Психологические игры классифицируются на:
- бытовые
- супружеские
- сексуальные
- общественные
- игры преступного мира
- хорошие игры
Описанный в статье пример с моей знакомой подпадает под категорию «Общественные игры» и объединяет сразу две игры, которые называются «Почему бы Вам не..? Да, но..» и «Разве это не ужасно?»
Основная цель игры не в том, чтобы действительно получить совет, а в том, чтобы усиленно отвергать решения и внешне выражать отчаяние по поводу своей ситуации, поддерживая этим саму игру.
Таким образом выполняется задача любой игры — скоротать время. Вам кажется, что вот-вот решение проблемы будет найдено и вы почувствуйте удовлетворение от оказанной помощи, однако вам раз за разом говорят, что это не то решение, которое требуется, и демонстрируют своё отчаяние.
То есть, игра длится, пока вы усердно ищите решение, чтобы помочь. Но здесь есть только один победитель и он определён заранее тем, что начал эту игру.
Способы противодействия играм
Самый простой и действенный способ не втянуться в игру — не играть в неё. Это не шахматы, где за отказ от партии вам могут засчитать техническое поражение. Если вы понимаете, что вас пытаются втянуть в игру, откажитесь в ней участвовать. Конечно, на вас могут обидеться, попытаются пристыдить или усовестить, мол, ведь "у нас так принято".
Если на вас подобные аргументы оказывают влияние, то, согласившись, вы уже принимаете условия игры. А, отказавшись, можете прослыть чудаком или чего похлеще. Но и игра может оказаться далеко не такой безобидной, что в последствии скажется на вашем самочувствии и даже - на психическом здоровье.
Извечный вопрос – а стоит ли игра свеч?
Замечаете ли вы игры и игроков в своей повседневной жизни?
Может, сами играете?