Я уже рассказывала о том, что часто люди боятся идти к психологу. Кто-то боится, для кого-то это стыдно. Конечно, во многом виноваты стереотипы, общественное мнение, родительские установки, но ещё и неверие в то, что психолог чем-то может быть полезен. Реальность такова, что некоторые люди считают психолога просто болтуном. Что он делает? Да ничего. Разговаривает, да и только. Так я могу и с друзьями поговорить.
Как ни странно, хоть я и психолог, у меня был точно такой же страх. Скорее не страх даже, а стыд. Да-да, психологам не чужды сомнения, страхи и стыд.
У меня в жизни был такой период, когда мне требовалась помощь специалиста. Но я всячески избегала идти к нему. Считала, что я сильная, сама справлюсь. Я же независимая личность. Да, трудно, ну и что. Всякое бывает.
Но время шло. Ничего особенно не менялось. Сложности не убавлялись, а накапливались. Мне было тяжело. Все вокруг мне говорили: "Катя, сходи к психологу, станет легче", но куда там. Мне не хотелось никого слушать. Мне казалось это стыдным. Как это я буду обращаться к психологу? То есть, придерживалась точно такого же мнения, как и многие люди.
Но наступил момент, когда всё стало невыносимо, я дошла до точки. Меня давил груз трудностей. Я начала понимать, что не железная леди, которая может тянуть всё на себе и справляться самостоятельно.
Критическая точка привела меня к психологу. И вы знаете, не ошиблась. В тот момент я поняла, что это было верное решение. Оно перевернуло всю мою жизнь. Мне действительно стало легче. Я посмотрела на ситуацию другими глазами. Теперь с уверенностью могу сказать, что к психологу идти нужно.
В связи с этим вот что хочется порекомендовать тем, кто так же как и я сомневается идти или не идти к специалисту: «ничего не бойтесь, смело идите, подумайте о себе, сделайте для себя лучше. Ведь никто не позаботиться о нас кроме нас самих и разве что родных и близких. Но даже они не смогут вылечить душевные раны, пока мы сами этого не захотим, не поймём, что это нужно и важно, и не обратимся за помощью к соответствующему специалисту.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.