Где находится центр тяжести тела человека? Вопрос абсолютно практический, так как на человеческое тело от рождения и до самой смерти действует сила тяжести Земли. От знания расположения центра тяжести зависит то, насколько терапевт правильно диагностирует причины, которые нарушают внутреннюю динамику. Внутренняя динамика величина относительная, как и любое движение.
«Любое движение характеризуется наличием относительно консервативного ядра и относительно свободной периферии». «Относительно консервативным ядром» материального тела человека является его центр тяжести. Из физики мы знаем, что сила тяжести действует внутри объекта, то есть внутри тела. Также из физики мы знаем, что в поле действия силы тяжести действует другая сила, вес, вектор действия которой направлено наружу, за границы объекта в виде опоры и подвеса. Эти две силы в норме друг друга компенсирует, и тогда человек не чувствует действие силы тяжести, тогда Земля для человека что «мать родна».
Так где же находится центр тяжести тела? Мне попалось любопытнейшее методическое пособие, разработанное, как утверждается в аннотации, в соответствии с ФГОС СПО по специальности 49.00.01 «Физическая культура»: Д.Г. Сосин «Анатомическая характеристика положений и движений спортсмена».
Знакомство с этой методичкой терапевтам КА будет полезным, на мой взгляд. Я знакомился по этой ссылке
В методичке предлагается такое понятие, как «общий центр тяжести»: Общим центром тяжести (ОЦТ) тела человека называется точка приложения равнодействующей всех сил тяжести составляющих его частей (звеньев тела). Каждая часть тела человека, имея определенный вес (массу), специфическое расположение массы, имеет и свою точку приложения действия этой массы, то есть действия силы тяжести, - свой центр тяжести. Так, центр тяжести головы расположен на 7 мм сзади турецкого седла, центр тяжести туловища отстоит от головного конца на 3/5 его длины и находится спереди верхнего края 1-го поясничного позвонка. Центр тяжести бедра, голени, плеча и предплечья находится в точке, которая делит длину каждого из этих участков тела на части, относящиеся как 4:5, т. е. несколько ближе к их проксимальному концу. Центр тяжести кисти находится на 1 см проксимальнее головки 3-й пястной кости, а центр тяжести стопы на 0,43 части дистальнее ее заднего края». Почему-то автор методички вес приравнял к массе, я выделил курсивом, хотя эти два значения они и по измерению разные, массу измеряют в килограммах, а вес в ньютонах. Надеюсь, в других измерениях нет такого ляпа.
По этой методичке ОЦТ (центр тяжести тела) расположен в диапазоне от S1 до S5 (по М.Ф. Иваницкому). В 1910-х годах доктор медицинских наук Роберт Ловетт и бостонский патологоанатом Джон Рейнолдс путем сложных измерений установили центр тяжести тела, который располагался в центральной части бедра.
В своем фундаментальном исследовании «О положении общего центра тяжести человеческого тела» М.Ф. Иваницкий опубликовал: общий центр тяжести человека располагается на уровне I-V крестцовых позвонков и проецируется на переднюю поверхность тела выше лобкового симфиза. У мужчин центр тяжести располагается на уровне III поясничного - V крестцового позвонков, у женщин - на 4-5 см ниже, чем у мужчин, то есть, соответствует уровню от V поясничного до I копчикового позвонка. Такой разбег расположения зависит от процессов внутренней динамики организма: кровообращения, дыхания, пищеварения, движения эмоций, возраста, настроения, осанки и т.д.
«У новорожденных ОЦТ тела проецируется на уровне 5-6-го грудных позвонков, к 2 годам (с развитием мускулатуры и скелета нижних конечностей) он опускается на уровень 1-го поясничного позвонка и лишь к 16-18 годам достигает области крестцовых позвонков». Чем центр тяжести тела выше, тем труднее человеку удерживать равновесие, младенцы физически не способны ходить. По мере роста центр тяжести у детей начинает смещаться. В течение первых 3 лет жизни ноги подрастают на 1/3 быстрее тела. С 3 до 6 лет они растут практически наполовину быстрее. С 6 до 9 лет ноги растут на 1/3 быстрее чем туловище. С 12 до 15 лет процесс роста ног у ребенка превышает рост туловища более чем в 1,5 раза. И таким образом, к 16-18 годам, по мере развития ног, которые составят примерно половину массы тела, центр тяжести начнет располагаться на уровне крестцовых позвонков.
На расположение центра тяжести тела имеют влияние многие факторы, которые нарушают внутреннюю динамику: застои, блоки, отеки и т.п. От этих факторов изменяется осанка тела. Изменение центра тяжести ведет к изменениям в динамике действия веса. Представьте себе такую картину: все органы тела «упакованы» в фасциальные листки и эти листки растянуты между костями скелета. Если центр тяжести в норме, то устанавливается нормальное положение каждого органа и нормальные отношения этих органов между собой и костями скелета. Сила тяжести сжимает тело в центр тяжести тела, вес тела расправляет фасции вместе с органами относительно центра тяжести сохраняя отношения. Отношения эти есть структуры функциональных систем. Тело сжало под действием силы тяжести, а вес растянул – это есть пульсация – основа жизни. Если нарушается расположение центра тяжести тела, то нарушаются структуры функциональных систем, и это нарушает их функции.
Исходя из своего опыта, в зависимости от состояния психосоматических расстройств, я находил центр тяжести в разных местах, очень часто и за пределами материального тела. Но всегда старался привести центр тяжести в крестцовую область. По мере приведения центра тяжести в норму изменяется состояние организма. С точки зрения энергетики, нижний дянь-тянь или нижний котел, находится на уровне центра тяжести, на уровне выше лобкового симфиза. Средний котел находится на уровне пупка в проекции L3, третьего поясничного позвонка. Воздействуя на центр тяжести тела, отмеряя все процессы организма относительно него, мы работаем с сакральной областью. И вот эта цитата приходит на ум: «Парацельс считал само собой разумеющимся, что большинство болезней зарождается в невидимой составляющей внутреннего мира человека, на уровне, к которому человек не имеет непосредственного доступа, в составляющей, на которую приходится воздействовать косвенно парамедицинским способом или прямо метафизическим способом». Сознание имеет доступ в эту область.
Посмотрите это видео с желанием увидеть в нем процессы действия силы тяжести.
Кому ютуб не подходит ссылка на видео ВК
Опора приходится на те органы, которые этому предназначены. Нет, это не стопы, это тазобедренные суставы, которые взаимодействуют со всеми центрами тяжести отдельных элементов тела. На мой взгляд, опорой является сложный механизм взаимодействия центров тяжести и веса отдельных элементов с тазобедренными суставами. Подвес осуществляется за счет пояса верхних конечностей. Плечелопаточные суставы не предназначены для опоры, годятся для подвеса, стягивая вес туловища к мощной головке плечевой кости, передавая его далее к кисти. Подвес тела осуществляется за счет мощных мышц плечевого пояса и туловища и их фасциальных футляров, которые все сходятся по цепочке взаимодействий к мышцам разгибателям. Подвес снимает существенную нагрузку с тазобедренных суставов при норме.