Джейн Фонде уже 85 лет, но она отлично выглядит и сохраняет бодрость духа. По ее мнению, чувствовать себя хорошо в возрасте помогут не бесконечные омолаживающие процедуры, а правильный настрой. Звезда фитнеса и актриса хочет, чтобы люди принимали свое старение. Сегодня Фонда научит тебя, как это сделать.
Когда-то Джейн Фонда учила нас азам аэробики, а сегодня она пример стойкости и оптимизма. Актриса успешно борется с раком (сейчас она в ремиссии), продолжает сниматься для журналов и дает понять, что и после 80 можно жить полноценной жизнью.
В одном интервью Фонда заявила, что хочет помочь молодым людям перестать бояться старости.
«Мне 85, но я не выгляжу такой уж старой. Я хочу помочь людям осознать, что если вы достигли определенного возраста, это не означает, что вы должны отказываться от полноценной жизни, отказываться от развлечений, перестать заводить новых партнеров или новых друзей или делать что-то еще», — заявила Фонда.
Актриса также предостерегла женщин от чрезмерного увлечения бьюти-процедурами и призналась, что сама перестала делать подтяжки, так как не хочет, чтобы ее лицо выглядело «искаженным». Фонда считает, что куда важнее следить за своим здоровьем.
Читай также: «Что я натворила»: звезды, которые честно рассказали о неудачной пластике и плохих бьюти-процедурах
«Когда вы становитесь старше, вы понимаете, что оставаться здоровым — это важно. Я не трачу много денег на кремы для лица или что-то в этом роде, но я всегда увлажняю кожу, я отвожу достаточно времени на сон, я занимаюсь физической активность и избегаю солнца. У меня есть хорошие друзья, с которыми мне весело. Смех — это тоже хорошо», — поделилась Фонда.