Большинство женщин прикладывают огромное количество усилий для борьбы с ненавистным целлюлитом. Снизить риски его появления поможет соблюдение определенного рациона питания, сообщила нутрициолог Алена Добровольская в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, зачастую целлюлит появляется при чрезмерном употреблении так называемого пищевого мусора. Так, провоцирует развитие целлюлита фастфуд, чипсы и сухарики. Женщинам рекомендуется сокращать употребление соевого соуса и продуктов из пшеничной муки. Кроме того, нутрициолог не советует есть много мучных изделий и добавлять в блюда майонез.
Добровольская подчеркнула, что «апельсиновая корка» на коже появляется также из-за газированных напитков и бесконтрольного употребления кофе.
