Запрет на эмоции или доверие
Случай из жизни
Находясь в очереди с ребенком на ЭКГ с нами произошла удивительная история.
В нашей жизни всё взаимосвязано...
Перед нами была женщина с маленьким ребенком.
Если бы её не было, то я не придала бы сделанной большой внутренней работе над собой.
Что слышала я через дверь...
Ее голос доносился всё громче и истошнее, в котором читалось бессилие в ситуации.
Ребенок страдал от ярости матери. Он слышал от нее слишком много критики в свой адрес.
Что видела, думала, чувствовала эта женщина...Мы никогда не узнаем.
Но по её поведению можно сказать точно, что она была под влиянием сильных чувств: тревога, ярость, стыд.
Возможно руководствовалась мыслью: мой ребенок не способен быть расслабленным, первично срочное выполнение задания врача, я не могу позитивно влиять, включаю контроль, а своими вербальными и невербальными действиями отделяю ребенка от себя.
Что видел её ребенок...
Мать, наполненную напряжением? По его резкому плачу можно предположить, что он испытывал страх смерти.
Представьте, что для ребенка эти присоски на груди и прищепки на руках ногах могли означать... по ним хотят провести ток?
Да всё, что угодно!
Поскольку для него это новая ситуация, он не знает, нет опыта.
Если еще и нет опоры в виде значимого взрослого, то это для ребенка ужас.
Она кричала "Ты кричишь будто тебя режут!!!
Ребенок реагировал остро.
Несколько раз они заново включали аппарат...
Когда они выходили мама ребенку бросила холодную фразу.
Как мы прошли ЭКГ...
Перед тем как мы зашли я держала сына на руках, говорила с ним ласково. Он опирался на нашу незримую связь в виде эмоций. В этот момент я чувствовала как я доверяю ребёнку. И наблюдала как он доверился мне как к некой неизбежности ситуации, "из" которой мы есть.
Ребенок был "слеплен" моими нежными ощущениями, что это безопасно и тогда он проникся тем, что нас окружает.
Я чувствовала любовь и доверие.
Говорила ребенку мягко протяжно "сейчас поедет паровозик с маленькими вагончиками и ты их встретишь".
Закончилась пленка и мы не растерялись...
"Паровозик задерживается в депо и мы его ждем"
Ребенок ни разу не дёрнулся и не заныл.
Он погрузился в наше эмоциональное взаимодействие и мог расслабиться доверяя процессу.
ЭКГ было сделано с 1 раза.
Врач сказал "Спасибо вам за состояние умиротворения".
На такое позитивное влияние нужно ресурсное состояние и находиться мыслями эмоциями "здесь" (включаться в процесс того, что происходит рядом), а не на "там" (работе, интенсивными переживаниями о том, чего в настоящий момент не происходит)
📌Чем больше сдерживать эмоции, тем больше склонность к срывам, паническим атакам и психосоматике.
📌В терапии поддерживается проживание эмоций "здесь". Становится возможным перенесение из "там" в "здесь". Это делает психику устойчивой к стрессу.
Если статья показалась вам достойной вашего внимания, поставьте честно👍
Какой у вас жизненный опыт? Какие эмоции вы испытываете когда читаете?
Хотите такого же результата:
управлять своими эмоциями, чтобы быть "здесь", а не "там", через доверие достигая Другого,
записывайтесь на консультацию Telegram, WhatsApp +7 965 699 50 29
Автор: Семенова Ирина Валерьевна
Психолог, Детский женский гештальт-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru