Обращаясь к психологу, надеешься на разрешение собственных трудностей и желательно скорейшее, но проходит время и ты понимаешь, что “стрижка только начата” или вообще начинаешь сомневаться в том, если ли толк от ваших встреч.
Предлагаю вам небольшой список факторов, которые определяют успешность терапии, и надеюсь, он поможет вам сориентироваться в особенностях психологической работы, чтобы потом не было мучительно больно.
1. Правильно выбранный психолог. Очень важный фактор, поскольку именно от мастерства этого человека зависит ход терапии. Не исключительно от него, разумеется, но всё же психолог организует сам психотерапевтический процесс и его навыки и способ жить напрямую влияют на психологическую трансформацию клиента. Если вы выбрали специалиста не вполне компетентного или с множеством личных нерешенных задач, можно не удивляться, что ничего существенного в работе с ним не происходит. Хотя, хочу подчеркнуть, из любого взаимодействия с человеком можно взять что-то полезное для себя. В конце концов, такой психолог может служить антипримером:)
2. Степень психологического нарушения клиента. Всегда хочется верить, что с тобой всё в порядке, а если даже и нет, то это можно исправить. Одним из самых болезненных открытий в психотерапии может быть обнаружение собственной поврежденности и некоторой дефицитарности, которая может сохраняться на протяжении всей его жизни. Да, мы можем определять свою судьбу и влиять на неё, но иногда очень ограниченно. Некоторые травмы, нанесенные нам когда-то, оставляют свои следы навечно. Одни из них подобны шраму на лбу от детской качели: с ними можно жить, успешно маскировать или даже гордиться ими; другие же, похожие на парализацию из-за неудачного ныряния в реку, лишают функциональности. К сожалению, на сегодняшний момент не существует 100% средства, который гарантирует исцеление от психологических травм, но совершенно очевидно, что лёгкие травмы лечить легче, чем тяжелые. Если человек посещал многих психологов и ни у одного не нашел хотя бы покоя, то стоит задуматься, что дело может быть не в психологах, а в степени повреждения психического аппарата.
3. Мотивация клиента. Как говорится в известной шутке, если пациент хочет жить, медицина бессильна. Это прежде всего про мотивацию человека к изменениям, или даже его “личностный дух”, который не дает оставить себя в покое и заставляет искать ответы на свои вопросы, утешение в людях, всё новые способы реализации себя. История знает примеры, когда безнадежно больные люди получали вторую жизнь благодаря своему напору и целеустремленности. То же происходит и в поле психологической работы: вопреки тяжелым личностным дефектам и неудачам с выбором психолога человек всё же находит в себе тот вариант терапии, который ему близок и который продвигает его в работе над собственными симптомами. Стоит отметить, что мотивированные клиенты иной раз не дают расслабиться и самому психологу, у которого просто не остается варианта иного, кроме как расти в своем профессионализме.
4. Интеллект клиента. Не во всех психотерапевтических подходах он обязателен, но когда дело касается сложной личностной структуры или тяжёлых переживаний без него никак. Человек может быть обуреваем множеством сильных эмоций, которые дают алогичную и наполненную ужасом картину миру. Да в принципе людям свойственны искажения восприятия лишь ввиду того, что мы люди и интерпретируем среду через своё субъективное. При этом интеллект как способность объективно пользоваться функциями мышления (анализом, синтезом, сравнением, абстрагированием, выводом суждений и пр.) очень помогает при поиске этих искажений. А при сильном влиянии чувств интеллект может оказаться тем маяком, на который можно ориентироваться в познании себя и окружающего мира. К примеру, иногда важно просто понимать, что мать не хочет тебя уничтожить, даже если она ведет себя агрессивно, ну или человек, который отверг тебя, возможно, сделал это не без логических на то оснований. Некоторые методы терапии опираются только на интеллектуальный уровень клиента и имеют свои результаты.
5. Поддерживающая клиента среда. Про этот фактор часто забывают, но он не менее важен, чем предыдущие. Иногда родственники, которые встречают человека после терапевтической сессии, способны свести на нет все его достижения за последние месяцы. А если человек еще и недостаточно мотивирован, чтобы вернуться к психологу в столь сложный момент, то пиши пропало. Бывает, что близкие люди занимаются саботажем психотерапии человека и по вполне прозрачным причинам. Человек меняется, учится прислушиваться к своим желаниям, становится более независимым, своенравным, менее удобным, а иногда и способным к разрыву некогда значимых связей. Детские психологи знают, с каким остервенением иной раз матери вырывают детей из психотерапии. То же касается работы с женщинами, которые размышляют о разводе, их мужья с развитием терапевтического процесса проявляют всё большие чудеса изобретательности, саботируя терапию супруги (усиливают финансовый контроль или начинают обесценивать работу с психологом).
Здорово, в общем, если все эти факторы совпадают в терапии, но не беда, что и нет. Иногда процесс выезжает только на мотивации или на интеллекте клиента. Это означает, что, несмотря на глубину травм, исцеление возможно. Не быстро, но всё-таки. Правда, почти не бывает, что хватает одного профессионализма психолога. Нельзя приговорить человека к счастью. Счастье - это выбор.
Автор: Денисова Анна
Психолог, Психоаналитик Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru