Привет! Вы на канале “Спросите Машу!”
Многие находятся в отношениях, которые не приносят им удовлетворения и это ещё мягко сказано. Чаще всего, такие отношения приносят боль, но вы продолжаете в них находиться, несете их с собой по жизни, как старый чемодан без ручки. Ведь иногда, в этих отношениях, вам так хорошо, вы словно на 7 небе от счастья, а потом вы падаете в пропасть и корчитесь там от боли. Многие считают, что так у всех и это нормально. Это и есть любовь. Отказаться от себя ради любимого, раствориться в нём - вот оно настоящее чувство. Но на самом деле - это совсем не так. Это НЕ любовь, а точнее это больная любовь или созависимость.
Сегодня я хочу начать цикл статей про созависимые отношения. Про них много говорят. В своих статьях, я тоже иногда, говорю про созависимость, так давайте разберемся что же это такое и как быть, если вы оказались в таких отношениях.
И да, есть прекрасная новость - созависимые отношения поддаются лечению и для этого совершенно не обязательно расставаться друг с другом.
Сегодня я расскажу, что такое созависимость и какой она бывает. В конце статьи, я дам вам тест на созависимость.
Что такое больная любовь или созависимость?
Если говорить совсем по-простому - это отношения в которых один партнер приносит себя, свои интересы в жертву другому.
Если вы чувствуете, что в отношениях теряете себя, вы забыли о своих желаниях, забыли о своих потребностях и живете только своим партнером - вы в созависимых отношениях. Это крайняя степень зависимости одного человека от другого. Когда вы готовы пойти на всё, в том числе и обман, лишь бы этот человек был рядом с вами.
Услышав фразу “Сума схожу, не могу жить и дышать без него”, многие скажут: “вот это любовь!” Но, это никакая не любовь - это самая настоящая созависимость. И да, в книжках и фильмах, очень часто красиво показывают именно созависимые отношения, которые преподносятся нам как идеал любви.
Самый яркий пример созависимости - это Русалочка, которая отказалась от своей сути, поменяла хвост на ноги и терпит невероятные муки ради “любимого”, который даже ее не помнит.
Когда вы выбираете быть рядом с человеком, которому вы не нужны, рядом с которым вам больно, но без которого вообще невозможно - это созависимость.
Созависимость бывает 4 типов.
Для удобства восприятия, я дам схематичные изображения.
1. Я знаю как лучше.
В таких отношениях Женщина поглощает своего Мужчину. Потому что она всегда права, она знает, как лучше для него, она знает, что ему одеть, что есть, что говорить, что думать и вообще, как ему жить. Она навязывает ему свои желания, интересы, свои ценности, а на его интересы и желания ей плевать, ведь они совершенно неправильные, с ее точки зрения. Но самое удивительное что, поглощая мужчину, сама женщина считает, что это она жертвует собой, это она все делает для него, а он живет “как у Христа за пазухой”.
Это все верно и в отношении Мужчины, когда ОН поглощает свою женщину.
2. Я это ты
Тут схема практически та же, но значение несколько иное. Тут вы полностью растворяетесь в партнере. Его интересы становятся вашими, его мечты теперь тоже ваши, а о своих вы даже не вспоминаете. Вы прячетесь от всего мира в объятиях своего любимого. Но постепенно, они начнут вас душить.
3. Ты лишь пыль у моих ног
По такому типу строятся отношения агрессор - жертва. В таких отношениях один человек (это может быть как ОН, так и ОНА) просто стирает личность другого, считая его просто “пылью у своих ног”. Причем из этой “пыли”, каждый раз пытаются “сделать человека” используя унижение и подавление. И преподносится это, как искренняя забота об “убогом”. Но заботы тут никакой нет, жертву лишь используют.
4. Отражение меня.
Это как в сказке: “Свет мой зеркальце скажи...”
И “зеркало” всегда должно лишь хвалить и восхищаться. В противном случае его разобьют и заменят на новое “зеркало”.
В таких отношениях один человек использует партнера, для того чтобы он выгодно отражал его. Ключевое слово здесь - ИСПОЛЬЗОВАТЬ. Это отношения где один всегда берет, а другой всегда отдает.
Если вам знакомы фразы типа: “Ты должен быть счастлив только потому, что такая как я рядом с тобой” - тогда этот тип отношений про вас.
А как же выглядят здоровые отношения?
Такие отношения еще называются взаимозависимыми.
В таких отношениях, у людей тоже есть привязанность друг к другу, но у каждого из них есть свои интересы, свои желания и мечты.
Партнеры принимают интересы и желания друг друга, не требуя жертв.
Пример жертвы, которую могут потребовать в созависимых отношениях:
"Если я тебе дорог, откажись от занятий танцами мне это не нравится".
А вы занимались танцами всю жизнь, они вдохновляют вас и наполняют энергией.
В здоровых отношениях, вы знаете, что в трудную минуту или если вы попросите, ваш партнер поможет вам, но действуете при этом опираясь на свои ресурсы и свои силы.
Любовь -это когда два человека не растворяются друг в друге, а дополняют друг друга. Они вместе, не потому что "не могут без", а потому что "вместе лучше".
Вы уловили разницу?
Разница между взаимозависимыми и созависимыми отношениями по сути, заключается в способе взаимодействия между партнерами и в личной территории, которую вы отдаете своему партнеру или занимаете у него.
Почему мы попадаем в созависимые отношения и как из них выйти вы узнаете в следующих статьях.
А сейчас обещанный тест.
