138,4 тыс подписчиков

Слишком деловым женщинам

1 февраля 20231 фев 2023

1 мин

Успешная, ухоженная, с улыбкой на лице, все всегда ok. Кажется, что все прекрасно и энергия её безгранична. Посмотрите ближе. ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ОБРАЗ ДЕЛОВОЙ, НО СЛИШКОМ ЗАНЯТОЙ ЖЕНЩИНЫ? 1️⃣Из бесконечных дел и контроля всего, надо быть на высоте в карьере, бизнесе.

2️⃣Стильной, модной одежды, красоты.

3️⃣Фитнеса, тренажёрного зала, спорта

4️⃣Быть в курсе всего, что происходит в искусстве, культуре, политике, на светских мероприятиях.

5️⃣ В приоритете, - иметь прекрасную семью. Привычка тянуть все на себе и внутренняя установка "отличницы" не даёт расслабиться. Если не успеет, - удар по самолюбию. В результате, усталость моральная и физическая, бессонница, перепады настроения. Но надо держать спину прямо, а на лице оставлять улыбку.

Похоже на правду? Возможно, вам это знакомо? Жизнь такая быстрая, а в сутках всего 24 часа. Устаёт, но по-другому уже нельзя.

Вы уже спрашивали себя: Куда я бегу и зачем мне все это❓Вопросы правильные, они во благо. Это мозг сигнализирулет о необходимос

2️⃣Стильной, модной одежды, красоты.

3️⃣Фитнеса, тренажёрного зала, спорта

4️⃣Быть в курсе всего, что происходит в искусстве, культуре, политике, на светских мероприятиях.

Успешная, ухоженная, с улыбкой на лице, все всегда ok. Кажется, что все прекрасно и энергия её безгранична. Посмотрите ближе.

ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ОБРАЗ ДЕЛОВОЙ, НО СЛИШКОМ ЗАНЯТОЙ ЖЕНЩИНЫ?

1️⃣Из бесконечных дел и контроля всего, надо быть на высоте в карьере, бизнесе.
2️⃣Стильной, модной одежды, красоты.
3️⃣Фитнеса, тренажёрного зала, спорта
4️⃣Быть в курсе всего, что происходит в искусстве, культуре, политике, на светских мероприятиях.
5️⃣ В приоритете, - иметь прекрасную семью.

Привычка тянуть все на себе и внутренняя установка "отличницы" не даёт расслабиться. Если не успеет, - удар по самолюбию. В результате, усталость моральная и физическая, бессонница, перепады настроения. Но надо держать спину прямо, а на лице оставлять улыбку.
Похоже на правду? Возможно, вам это знакомо?

Жизнь такая быстрая, а в сутках всего 24 часа. Устаёт, но по-другому уже нельзя.

Вы уже спрашивали себя: Куда я бегу и зачем мне все это❓Вопросы правильные, они во благо. Это мозг сигнализирулет о необходимости беречь организм и энергию. Вы, конечно, все это знаете, но я напомню.

📌 МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ :
🔹расставить приоритеты ваших задач
и дел (записать! )
🔸распределить их на главные, важные и второстепенные.(ручкой на бумаге!)
🔹время от времени их можно менять местами
🔸возможно, вы увидите то, что можно вычеркнуть из списка (вычеркивайте!)
🔹помните, отчет по выполнению дел вы даете только себе!
🔸помните, ваши цели не зависят от мнения и желания окружающих.

🔹делегируйте дела (на работе и дома)

Спросите себя. Что для вас важнее внешнее благополучие или душевное спокойствие, пусть даже не успели с планами❓Мне точно все это надо, какая вторичная выгода в загрузке себя бесчисленными делами(эмоционального одиночества, скандалов, обид, страхов,)❓

Прислушайтесь к своим организму. Ваши ресурсы не безграничны. Иногда надо остановиться, мысленно "вернуть себя себе" , дать отдых и уже с новыми силам идти к целям. Не забывайте, что вы нужны себе, близким, новым делам, открытиям, приключениям, счастью. Правильная организация дел, - залог здоровых достижений!

* Консультирую и сопровождаю к успеху деловых людей. Контролирую реализацию дел, затраты эмоциональных ресурсов. Клиентам данной темы подарок - Инструкция мудрого планирования жизни. Пишите я на связи.

Автор: Евгения Витальевна Щербакова (Цыцарец)
Психолог, Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru