Всём привет!
Вот и февраль наступил, кстати в последним месяцем зимы вас, друзья!
В феврале у меня день рождения. Особой радости от приближения этой даты, я не испытываю. И отмечать даже не хочу🙁
День рожденья — особенный праздник. В детстве мы ждем его с радостью, нетерпеливо, а год длится долго-долго, и такие желанные именины все не наступают.
С возрастом кажется, что время начинает мчаться быстрее ,что года мелькают, как странички в книге, которую мы бегло перелистываем: дни рождения приходят все чаще, мы становимся всё старше, и иногда кажется, что не успеваем жить.
День рождения в детстве, и день рождения в взрослом возрасте, тем более в пожилом - это разные вещи. С годами отношение к этому празднику меняется, увы не в лучшую сторону. И вместо радости и счастья мы испытываем тоску и апатию.
Может быть у вас по другому, не спорю, но приближение дня рождения в последние года, меня, лично, вгоняет в непонятную тоску.
Всё это связывают с индивидуальными биоритмами человека.
У каждого человека есть свои «биологические часы», которые запускаются со дня его рождения.
Биологический год как и календарный делится на 12 месяцев. Биологический год считается так:
Например, если вы родились 10 февраля, ваш первый биологический месяц - с 10 февраля по 10 марта, а последний с 10 января по 10 февраля.
И в течение биологического года каждый человек переживает периоды подъема и спадов, которые приходятся на его биологические месяцы.
Периодами подъема, когда вы активны, хорошо себя чувствуете, у вас все ладится, и все дела идут вверх, считаются месяцы: первый, пятый, шестой, десятый и одиннадцатый.
Периоды спада, когда вы пассивны, опускаются руки, ничего не хочется делать, совпадают всего с двумя месяцами: вторым и двенадцатым.
Двенадцатый месяц как раз приходится за месяц до дня рождения, поэтому жизненные силы на исходе.
Причины
- Тревожит цифра в паспорте и приближение старости, начинаем вспоминать о несбывшихся мечтах и планах, переживаем из за упущенных возможностей. Пугает и угнетает, что время неумолимо летит.
- Отсутствие внимания, человек от которого ожидаешь поздравлений, не только не поздравил, а даже не вспомнил о тебе. Некоторые просто живут в одиночестве и вынуждены встречать эту знаменательную дату наедине с самим собой.
- Чувство ответственности. От именинника (цы)ждут , что он будет жизнерадостным, весёлым, красиво одетым и в отличном настроении. И, конечно же, именинник(ца) должен(на) организовать всё на высшем уровне. Иногда человеку приходится надевать маску, угождать гостям, когда внутри чувствует себя совсем по другому.
Не отрицаю, что может быть и другая причина.
В преддверии дня рождения и в день рождения, может даже, некоторое время после именин, как правило самочувствие тоже ухудшается.
Угнетает неискренность людей
Вы понимаете, что в этот день начнут звонить, писать и близкие, и дальние. Проявятся те, кто почему-то самостоятельно не напоминал о себе весь год. Хорошо, если просто произнесут традиционное «счастья, здоровья, сбычи мечт». Миссия выполнена.
Среди них попадаются и те, кто продолжает играть в друзей, коими уже не являются.
И почему-то именно вот эти поддельные знаки внимания вводят в недоумение, чем старше становишься, тем больше.
...............................................................................
Что делать?
Разрешить себе испытывать любые эмоции, хандрить, капризничать, лениться. Пройдет «день икс», и отпустит грусть-тоска.
Надо чередовать работу с обязательным отдыхом, чтобы полностью восстановить свои силы, нужно почаще расслабляться, может даже побольше уединяться, читать, анализировать.
Вспомнить и записать на листе бумаги события, встречи, подарки, которые порадовали в этом году. Написать, чего достигла, что изменилось к лучшему.
Наградить себя за самое важное достижение в этом году и наградить себя за это. например покупкой заветной вещи, конечно, зависит от финансовых возможностей.
Пить отвары из трав, баловать себя оранжевыми фруктами, бананами, шоколадом и медом — это доступные и безвредные антидепрессанты.
Главное - порадовать себя.
Всё вышесказанное я и пытаюсь делать, но не всё получается, с каждым годом сложнее.
Накануне дня рождения (за месяц примерно), собственная энергетика человека ослаблена.
Поэтому могут случаться у него различные неприятные моменты, как травмы, неудачи в делах, личной жизни, банальная психологическая усталость с апатией.
Потом всё восстанавливается, пережить просто надо
Спасибо, что дочитали, всё хорошо, прорвёмся!
Пока-пока!