Как нужно ставить цели, чтобы их достигать? Как сделать так, чтобы в самой цели была энергия для ее достижения?
Важно использовать методики постановки цели. SMART – одна из признанных методик, которые позволяют учесть большинство из необходимых моментов. SMART - это аббревиатура. Поставленная цель должна отвечать следующим критериям:
- Specific — точно определенная;
- Measurable — измеримая;
- Achievable — достижимая;
- Relevant — релевантная (другим целям, важная) ;
- Time Bound — ограниченная во времени.
Достаточно ли поставить цель по этим критериям, чтобы она «достигалась»? Хватает неудачных примеров.
Что необходимо еще? Одним из наиболее важных моментов является персональная вовлеченность и привлекательность цели. В связи с этим выделим еще несколько критериев. Цель должна быть:
- Позитивная. В формате «хочу». Если сформулировать цель - «чего я не хочу...», результаты могут очень удивить. В жизнь может прийти то, чего я «не хочу».
- В формате «к» (к чему я хочу прийти). Мотивацией для деятельности могут быть «к чему я хочу прийти» и «от чего я хочу уйти». Важно использовать первую.
- Цель должна быть в зоне контроля того, кто ее ставит. Не нужно искать волшебных способов заставить другого что-то сделать или каким-то образом себя вести. Возможно, мне самому нужно изменить свое поведение. Достижение цели должно находится в зоне нашего влияния.
- Эмоциональная вовлеченность и визуализация. При постановке цели важно «посмотреть рекламный ролик» с собой в главной роли.
Когда читаешь все эти пункты, правильная постановка цели может показаться чем-то сложным. На коуч-сессии для качественной постановки достаточно нескольких минут. Как правило эта часть совместной работы проходит очень легко.
Еще один секрет. Записывайте ваши цели!
Формула достижения цели достаточна проста: поставить цель, составить план и сделать все необходимые шаги по ее достижению.
Всем желаю правильно ставить и достигать самые замечательные и именно ваши цели!
