Для большинства людей это обязательный ритуал, с которого начинается каждое утро. Благодаря ученым есть хорошие новости для всех любителей кофе! Это 7 веских причин, чтобы пить ароматный напиток каждый день.
1. Кофе является основным источником антиоксидантов. Человеческое тело поглощает больше антиоксидантов из кофе, чем из овощей и фруктов.
2. Запах кофе обладает антистрессовым эффектом. Корейские исследователи обнаружили, что аромат кофе особым образом действует на белки, связанные с напряжением мозга, и помогает мыслить позитивно.
3. Кофе может уменьшить симптомы болезни Паркинсона.
4. Это хорошо для печени (особенно, если вы употребляете алкоголь). хотя бы одна выпитая чашка кофе в день, на 20% снизит вероятность развития цирроза.
5. Уменьшает риск заболевания сахарным диабетом. Исследователи обнаружили, что люди которые пьют по крайней мере 4 чашки кофе в день, на 50% снижают риск развития диабетом.
6. Кофе очень хорош для мозга.
7. Кофе может сделать вас счастливее. Исследование, проведенное Американским Национальным институтом здравохранения, показало: люди, которые пьют хотя бы 4 чашки кофе в неделю, на 10% меньше подвержены депрессии чем те, кто кофе вообще не пьет.