Доброго времени суток, камрады!
Времена студенческого беззаботного веселья для меня уже давно прошли, но кажется, что кое-что осталось. Не далее, чем вчера я вспомнил, как это: просыпаться после бурной вечеринки, где пил все, что горит. Самое неприятное в этом то, что алкоголь накануне я не пил.
Возможно, кто-то из вас узнал и себя в этой ситуации, тогда читайте внимательнее.
Естественно, я начал искать причину своего ужасного самочувствия, и один знакомый врач прояснил для меня эту ситуацию.
Сейчас будет полезная информация для тех, у кого с алкоголем в прошлом были близкие отношения.
Что такое сухое похмелье
Представьте: просыпаетесь вы утром, например, в выходной день, на который у вас уйма планов, а встать с постели по-человечески у вас не получается. Голова тяжелая, руки дрожат, на лице – отеки. И ничего уже не хочется, кроме бутылочки холодного пива. Кажется, что только оно способно «воскресить» вас. Это оно и есть – сухое похмелье, на медицинском языке оно называется постабстинентный синдром.
Врачи утверждают, что это своеобразная расплата за прошлую беспечную жизнь. Люди, в прошлом имевшие алкогольную зависимость, иногда испытывают такое состояние, потому что нервная система в некоторой степени была повреждена и до конца не восстановилась.
Проявления сухого похмелья
Неприятные симптомы у каждого человека могут быть индивидуальные, но чаще всего список сводится к следующему:
- повышенная тревожность, депрессивное настроение, агрессивные реакции на обычные бытовые ситуации;
- вялое состояние, невозможность сосредоточиться;
- тяга к спиртному, переходящая в навязчивые мысли о нем;
- тахикардия;
- тремор рук;
- красные глаза;
- повышенное давление;
- бессонница или кошмары;
- снижение аппетита.
Как спасаться в этой ситуации?
Медики рекомендуют делать именно то, что меньше всего хочется: прогуляться на свежем воздухе, заняться своими обычными делами, если это будний день – обязательно сходить на работу, питаться правильно и исключить употребление алкоголя. Звучит, конечно, как издевательство, но я пошел именно этим путем и могу сказать, что это достаточно эффективно.
Такие состояния случаются нечасто и служат, скорее, благой цели – напоминают нам о том, как это неприятно – просыпаться с похмелья. Пожалуй, и пить больше не захочешь после такого.
У кого было что-то подобное, расскажите в комментариях, как справились с этим состоянием?