Согласитесь, слишком часто мы ссоримся из-за ерунды («хочу сейчас же мороженного, а ты не идешь за ним»). По поводам, не заслуживающим затрат сил и здоровья, которые очень опасны для жизни.
По статистике, риски инфаркта, инсульта, гипертонии и других сосудистых заболеваний в результате конфликтов увеличиваются в 3 раза, а смертность от таких осложнений - в 2 раза.
Не слишком ли дорого мы платим за свое желание получить от партнера немедленно то, чего хотим сами, и то, о чем ему даже не намекнули?
Дело в том, частая причина ссор – в нашей голове. Ссоры могут вспыхивать «из ничего» из-за нехватки серотонина – гормона хорошего настроения.
Мы, девочки, хотим, чтобы милый встретил нас доброй улыбкой в прихожей, снял с нас сапожки и шубку, нежно поцеловал и сказал, что любит и соскучился, готов слушать и слушаться нас … Это мы пришли уставшие после нелегкого дня, в течение которого разные люди «выносили нам мозг», трепали наши нервы … И вот мы хотим снять накопившийся негатив в родных пенатах: пусть муж исполнит все мои хотелки.
- Он ведь должен догадываться о моих желаниях!?
- Нет, не должен! И не догадается, что вы сейчас больше всего хотите поговорить, излить душу, пожаловаться и получить компенсацию … Пока вы об этом не скажете ему.
Женщина нуждается в «поговорить» …
Мужчина нуждается в действиях (кстати, секс для него – лучший способ забыть все поводы для ссоры).
Незнание и игнорирование этих гендерных различий часто ведет к настоящим семейным пожарам, в которых могут сгореть наши чувства, отношения, семья …
К тому же, мужчина тоже может уставать, плохо себя чувствовать и нуждаться в поддержке.
Помните, что:
- Ссориться больше 10 минут опасно своей «неостановкой», в разгорающийся костер в качестве топки обычно попадают грехи мамы, проколы давно прошедших дней, промахи и подколы друзей … - все подряд.
Что делать
1) Давайте каждому участнику ссоры возможность выговориться не менее 3 минут.
2) Через 5 минут с начала ссоры говорите себе СТОП и начинайте мириться.
3) А если хотите сейчас мороженого, попросите об этом мужа и напомните, какое вы любите.
Хотите колечко на день рождения - скажите об этом мужу и обязательно опишите, о каком мечтаете.
Главное, не молчите про свои желания и не ждите, что муж сам догадается. Мечтайте вслух!
Хочется, чтобы это видео помогло вам избежать потерь сил и энергии:
Буду рада, если откликнитесь, поделитесь мнениями, подпишитесь. Спасибо!
Записаться на консультацию просто: сообщением по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или на сайте В17.
Всего Вам доброго! С уважением, Наталия Фомина, психолог, автор программ по расслаблению, повышению самооценки и др.
