Если ваш партнер не видит проблемы в отсутствии сексуальной близости в ваших отношениях, решить эту проблему может быть сложно. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
1. Начните с разговора. Начните с открытого и честного разговора со своим партнером о том, что вы чувствуете и почему вы считаете важным иметь здоровые сексуальные отношения. Не обвиняйте и не критикуйте своего партнера, вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах и на том, что вы хотите улучшить в отношениях.
2. Выслушайте точку зрения партнера. Внимательно выслушайте точку зрения вашего партнера и попытайтесь понять, почему он может не рассматривать отсутствие сексуальной близости как проблему. Задавайте вопросы и разъясняйте любые недопонимания.
3. Подчеркните эмоциональный аспект: объясните, как отсутствие сексуальной близости может повлиять на ваше эмоциональное благополучие, близость и общее качество ваших отношений. Обсудите эмоциональные преимущества здоровых сексуальных отношений.
4. Исследуйте точки соприкосновения: постарайтесь найти точки соприкосновения с вашим партнером и выявить любые основные проблемы, которые могут способствовать отсутствию сексуальной близости. Существуют ли внешние факторы, такие как стресс, работа, проблемы со здоровьем или отношениями, которые влияют на вашу сексуальную жизнь?
5. Обратитесь за помощью: если вы не можете решить проблему самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к семейному терапевту или сексотерапевту. Профессионал может предоставить рекомендации и помочь вам эффективнее общаться и решать основные проблемы, которые могут повлиять на ваши сексуальные отношения.
6. Наберитесь терпения: может быть неприятно, если ваш партнер не видит проблемы или если для исправления ситуации требуется время. Будьте терпеливым и понимающими, и избегайте ожиданий о том, как "должно быть". Сосредоточьтесь на положительных аспектах ваших отношений и будьте открыты общению и новому опыту.
Помните, здоровые сексуальные отношения являются важным аспектом крепкого и любящего союза. Работая вместе, проявляя понимание и терпение, вы сможете преодолеть любые трудности и наслаждаться полноценными сексуальными отношениями со своим партнером.
Автор: Мария Тарвер
Психолог, Сексолог Сексотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru