Я слышал, как люди говорят о том, что самые добрые, дружелюбные, счастливые люди — это те, кто прошел через множество страданий.
"Они многое повидали".
"Только те, кто побывал на темной стороне, могут по-настоящему познать жизнь".
Люди говорят, что, то, через что мы "прошли", напрямую влияет на то, кем мы являемся сегодня.
Однако я считаю, что это полная чушь.
Абсолютно точно — многие искренние, прекрасные люди прошли через множество трудностей в своей жизни.
Я это прекрасно понимаю.
Однако, найдите мне хоть одного человека, который не прошел через какую-то значительную "травму" или трудности к 20 годам.
Но предполагать, что вы должны пройти через ад, чтобы быть счастливым или в каком-то смысле более искренним — это, откровенно говоря, ерунда.
То же самое относится и к не менее популярной концепции, что если мы прошли через сложное прошлое, то мы каким-то образом связаны с этим опытом, и он навсегда запятнает или окрасит наши нынешние переживания и удовольствие.
Нет.
Огромное заблуждение, на которое, как я вижу, снова и снова попадаются люди, — это идея о том, что наш прошлый опыт должен определять наше нынешнее поведение и состояние ума.
Это ложь.
Это не так.
И степень, в которой мы верим в это, отражает то, насколько легко мы ограничиваемся ложным мышлением.
Перестаньте попадаться на эту ложь.
То, насколько вы сейчас несчастны или счастливы, не имеет никакого отношения к тому, что произошло в прошлом.
И да, я понимаю. Часто может казаться, что это именно так.
Но нет никакой связи, кроме той, которую мы создаем в своем разуме.
Однако это имеет большое отношение к тому, как вы выбираете реагировать на то, что произошло. Или вообще, реагируете.
На самом деле, если вы хоть на пять минут перестанете зацикливаться на своем прошлом, каким бы трудным оно ни было, у вас может наступить мимолетный момент покоя.
Да, это действительно возможно.
Потому что покой — это наше состояние по умолчанию.
Такое состояние наступает, когда мы перестаем думать, что с нами что-то не так.
Мы действительно можем наслаждаться жизнью, чувствовать себя хорошо, быть жизнестойкими, веселыми и легкомысленными, видеть хорошее в вещах и других людях.
Независимо от того, что случилось с нами.
Жизнь может быть прекрасной.
Все зависит от того, хотите ли вы этого, по собственному желанию.
Это привычка.
Чем меньше нас посещают мысли о том, что нам помешали другие люди или другие события, тем больше покоя мы будем чувствовать.
Мы могли бы пройти через абсолютное несчастье и выйти из него счастливыми и мудрыми.
Или:
У нас могло быть относительно безболезненное, приятное детство, и мы тоже могли бы стать счастливыми и мудрыми.
И вы знаете, что и то, и другое может иметь смысл.
Мы все встречали людей, которые находятся по обе стороны такого спектра.
Нам даже не нужно видеть, как это происходит с другими людьми, чтобы понять присущую им истину.
Мы можем наблюдать это в себе.
Из личного опыта вы знаете, что, когда вы думаете о трудных моментах в вашем прошлом, вы склонны чувствовать себя плохо.
Может быть, ваш учитель сказал вам что-то грубое, и вы вспоминаете об этом перед тем, как выйти на сцену, чтобы выступить с докладом. Вы чувствуете боль от этого воспоминания, закрываетесь и у вас не получается хорошо выступить.
Вы чувствуете свои мысли, так они есть.
Но если вы не цепляетесь за мрачные мысли, вы не почувствуете себя мрачным.
Вот так это работает.
Итак, почему все это важно?
Потому что понимание этого напрямую указывает на нашу способность жить яркой жизнью, независимо от того, через что нам пришлось пройти.
И независимо от того, кем мы себя считаем.
Мы несчастны лишь в той степени, в какой считаем себя несчастными.
Поэтому вы можете выбрать счастье.