Любое действие на пути к успешному развитию начинается с правильного формулирования цели, к которой предстоит двигаться определенный период времени. Однако эта задача может оказаться не столь простой, как кажется на первый взгляд. При определении запроса необходимо учитывать следующие 5 факторов.
Конкретика
В первую очередь, запрос должен быть очень конкретным. Необходимо максимально точно понимать, чего ты именно хочешь, какой результат принесет максимальный уровень удовлетворения. Желательно использовать чёткие и не абстрактные измерения, удерживаться от общих слов или размытых представлений.
К примеру, "стать успешным" не является конкретным запросом, ведь может включать в себя множество критериев. Важно выделить значимые и желанные именно для тебя, к которым есть возможность стремиться в данный момент. Лучшим примером формулировки будет "заработать определенную сумму на протяжении года" или "увеличить свой доход ХХ% за несколько месяцев".
Достижимость
При этом запрос обязательно должен быть достижимым. Мечтать о сказках и волшебстве не запрещается, но именно цель - это из области реальности. При формулировании запроса необходимо объективно оценить свои ресурсы, навыки и обстоятельства, используя это в качестве фундамента для потенциального роста.
Логично, что цель "стать директором мультинациональной корпорации за год" достижима для крайне мизерного процента людей. Стоит выбирать тот запрос, который действительно возможно осуществить, начиная ровно с той точки, где находишься прямо сейчас. Например, "получить повышение в ближайшие полгода" или же "собрать необходимые навыки для быстрого карьерного скачка за год".
Релевантность
Также, важным элементом есть актуальность именно этого запроса в данный момент для твоей жизни. Это означает, что цель должна соответствовать внутренним ценностям и длительным целям, и должна быть актуальной для текущего контекста. Сперва следует разобраться с тем, что горит прямо сейчас. Иначе можешь получить вовсе не то, о чём мечтаешь. Или упустить момент, когда ещё реально что-то изменить.
К примеру цель условно "заработать все деньги мира" может потерять свою актуальность в определенный момент времени и смениться запросом "продолжать зарабатывать достаточно на все необходимости, но больше времени уделять семье или здоровью".
Ограничение во времени
К тому же, никакой запрос не мотивирует к настоящим действиям, если он не имеет ясный определенный срок исполнения. Хочешь действительно менять свою жизнь? Дедлайны - твой лучший друг. Они помогут выстроить план действий и распределить ресурсы, чтобы достигнуть цели в необходимые ограниченные сроки.
Например, хорошо сформулированным запросом не может быть просто “я хочу получить повышение на работе”. Его необходимо пересмотреть и добавить чёткий дедлайн “ближайшие 6 месяцев”.
Измерение степени достижения цели
Необходимо давать себе возможность понять, что ты движешься к цели. Для этого важно заранее определить, какие именно факторы и критерии будут об этом свидетельствовать.
К примеру, “я хочу понизить общий уровень тревожности с 8 до 3 из 10 за два месяца”. Раз в неделю можно проверять, где ты находишься на шкале, приближается ли удовлетворение твоего запроса. Показателем может быть количество полезных дел, сделанное за день, уровень самооценки, выраженный в баллах, повышение удовлетворенности от свиданий с более подходящими мужчинами, которые начали появляться в твоей жизни. В зависимости от актуального запроса и твоих желаний.
