"Хочу пойти к психологу, но не иду. Хотя уже и контакты точно хороших психологов мне скинули на выбор, несколько месяцев назад.
Боюсь.
Чего боюсь?
А вдруг психолог обо мне подумает что я какая-то не такая. Осудит.
Сам-то он проработанный, прокачанный.
Будет смотреть на меня как на дурочку которая со своей жизнью не справляется.
Умом-то понимаю, что не должен, если это нормальный психолог.
Но всё равно боюсь. И не иду. Может быть лучше самой всё решить, не выносить на люди свои проблемы.
Родители всегда переживали, что скажут люди.
Я выросла в частном доме. Важно чтобы во дворе и за двором было чисто. Чтобы соседи не сказали что у вас там намусорено и живете как грязнули"
Я недавно общалась с подругой, и она мне это рассказала со словами "опубликуй у себя, как раз тебе в тему". Анонимно естественно.
В чем тут суть?
У подруги есть паттерн в отношениях "я боюсь что скажут люди".
Распространенный паттерн, уходящий корнями в далекое прошлое, когда люди жили общинами.
И совершенно невозможно было пойти наперекор общине, это значило быть отторгнутым и изгнанным. И это означало гибель.
У тех кто вырос в частном доме, это проявляется сильнее. В мегаполисе бывает что и соседей своих по именам не знаешь, только в лицо более-менее помнишь. А уж кто там в соседнем подъезде живёт и вовсе неизвестно. В деревнях люди общаются более тесно, каждый на виду и будет рассмотрен и многократно обсуждён соседями.
"Не проявляйся, не высовывайся, не будь самим собой. Соответствуй, следуй правилам и оправдывай ожидания" - вот что на самом деле значит это "боюсь что скажут люди".
Это страх оценки, осуждения и зависимость от мнения других.
Этот паттерн очень сильно блокирует рост и реализацию потенциала. Потому что человек остаётся в позиции хорошей девочки / хорошего мальчика, которым для выживания надо соответствовать тому как принято.
Не получится ярко и мощно заявить о себе,
сделать решительный шаг,
стать известным и влиятельным (пусть даже в узких кругах)
если всё время переживать "а достаточно ли хорошо я соответствую и оправдываю ожидания окружающих".
Бывает что человек оставаясь в хорошей девочке / хорошем мальчике вырос до определенного уровня. Получилось как-то хитро извернуться, чтобы остаться хорошим и достичь чего-то. Ценой невероятных усилий, напряжения и постоянного старания и стремления быть хорошим для всех.
А дальше расти не получается. Рост блокирован. Потому что оставаясь в послушном ребенке дальше не пройти.
И тут бы хорошо пойти к психологу и разбираться с этим паттерном "послушного ребенка" глубоко.
Но сам этот паттерн не даёт пойти. Ведь "психолог тоже человек, и тоже может что-то сказать, осудить, подумать не то" - примерно такая фантазия внутри.
Получается тупик.
Как же через него пройти?
Первое что важно, находясь в тупике - это принять решение работать с этим тупиком и проработать его.
Двигаться вперед, пусть даже самыми маленькими шагами. Бережно к себе, отличая усилие от насилия над собой.
Именно для этого на интенсиве "Подлинный успех" есть Тариф 2 и Тариф 3.
На этих тарифах включены личные консультации со мной.
Это возможность вырваться из тупика "а что скажут люди" и на собственном опыте ощутить что бывает по-другому:
Безусловное принятие, когда можно быть собой, когда не оценивают, не обесценивают, не пытаются причинить добро. Когда относятся бережно и уважают границы.
Узнать больше об интенсиве и выбрать тариф можно тут:
https://veronikakraynova.com/su
Знакомы опасения "а что скажут люди"?
